Книга «Стресс без дистресса» рассматривает плюсы и минусы стресса. Автор, ученый Ганс Селье, объясняет, что стресс – это важный активизатор в жизни людей и его невозможно полностью избежать. Однако, негативные факторы, вызывающие стресс (дистресс), могут причинить неприятности и вредить организму. Автор предлагает бороться с дистрессом и стараться минимизировать его возникновение. Вывод автора состоит в том, что стресс полезен, но только в тех случаях, когда не вызывает горе, несчастье и страдания.
115 страниц