Злиться можно. Или как полюбить свой гнев

© Григорий Дмитроченко, 2023

ISBN 978-5-0060-4890-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Приветствую вас, друзья! Меня зовут Григорий Дмитроченко, я практикующий психолог, психотерапевт с десятилетним стажем.

Также я – основатель метода и Школы Духовной Психологии. Но так было не всегда. Когда-то я, возможно, как и вы, страдал от внутренних проблем и нереализованности.

Я пережил многое от болезненного развода до наркотиков и мыслей о суициде.

Многие годы я занимался исцелением и поиском себя.

Я очень долго искал себя, примеряя разные профессии, желая найти свое предназначение, я перепробовал себя во многом, но всё время разочаровывался.

Попав в психологию к 36 годам, я сразу понял, что это мое призвание.

Писать книги я никогда не планировал, но сейчас накопившийся опыт перестал вмещаться в меня, и потребность делиться стала необходимостью.

И в какой-то момент я подумал: «А почему бы и нет?»

В этой небольшой книге я хочу поделиться с вами многолетним опытом работы с клиентами и, пожалуй, главной темой всей психологии и жизни в целом: темой подавленного гнева.

Уверен, после прочтения этой небольшой, но емкой книги, вы шире посмотрите на тему гнева в своей жизни и сможете что-то изменить и применить из прочитанного.

Приятного вам чтения. Тем более, что оно займет не более 30 минут.

Сегодня бог достучался до меня! И достучался он через… Ника Вуйчича. Наверняка вам знаком этот всемирно известный парень, у которого с рождения нет рук и ног. Что-то неумолимо влекло меня в последние дни послушать его. Наконец, утром я сделал это и понял, что не зря. Пришло прозрение, которого я ждал!

Я проснулся утром 1 мая, думая, как опять бестолково я проведу день, залез в телефон в надежде чем-то себя развлечь, и тут опять он – Вуйчич.

Дослушав лекцию, я пошел в ванную, и там…

Почему-то именно там ко мне приходят прозрения.

Первым, и очень значимым из них, стала идея «Школы Духовной Психологии». Именно это название пришло в голову и породило проект, который во многом стал смыслом моей жизни.

Так вот, в тот день, вдохновленный утренней речью Вуйчича, я вдруг понял, что хочу выступать по миру с лекцией под названием «Злиться можно», и она же будет моей книгой, которую давно хотел написать, но все никак не мог определиться с темой.

Итак, я вдохновлен и начинаю свой шедевр.

Вы имеете право чувствовать злость, гнев, ярость. Это человеческие эмоции. Вы человек.

(Эдит Ева Эгер)

За 10 лет работы психотерапевтом я выявил главную причину всех психических расстройств, а заодно и всех проблем, с которыми ко мне обращались люди.

С чем бы они ко мне ни приходили: развод, паническая атака, заниженная самооценка, проблемы с деньгами или апатия к жизни, корень был всегда один – подавленная злость.

Наверное, многие удивятся, услышав об этом, но я знаю это наверняка и через свою книгу постараюсь убедить и вас. Зачем?

Потому что искреннее считаю, что это действительно корень всех проблем человечества! Да, ни больше, ни меньше: всех проблем на земле.

А хочется, чтобы здоровых людей на планете стало больше и мир перестал сходить с ума от этой внутренней боли.

Мне интересно, чтобы эта книга стала не только источником знаний, но и практическим пособием по проработке и принятию гнева.