Все жанры Все авторы
Как правильно какать, самому избавиться от запора и улучшить свое здоровье - Владимир Давыдов

Как правильно какать, самому избавиться от запора и улучшить свое здоровье

Страниц

75

Год

2022

Наш организм - удивительное сочетание изящно сложенных процессов. Одним из самых фундаментальных звеньев в этой цепочке является пищеварение. Представьте себе: мы употребляем пищу, а затем избавляемся от отходов - это естественный метод обмена веществ внутри нашего организма. Интересно, что, хотя о первом этапе, о еде, мы узнаем массу информации -через различные источники, такие как литература, передачи по ТВ, рекомендации диетологов, все эти знания становятся бесполезными, когда дело доходит до второго этапа - движения кишечника. Вспомните, кто научил вас правильно ходить, говорить или писать? А вот кто нас учит как правильно испражняться? Похоже, что эта информация остается на каждого из нас, чтобы разобраться самостоятельно. Как результат, мы часто сталкиваемся с проблемами пищеварения, что приводит к появлению различных заболеваний. Запоры, наиболее распространенные из них, могут стать причиной больших неприятностей для нашего здоровья. Однако, существует решение! С помощью книги, которую предлагает администрация сайта ЛитРес, вы сможете научиться правильно и регулярно выполнять эту важную функцию, улучшив таким образом свое самочувствие и избавившись от многих проблем. Важно отметить, что перед началом применения данного метода, возможно, потребуется консультация со специалистом в случае наличия медицинских противопоказаний. Администрация сайта ЛитРес, предлагающая эту информацию, не несет ответственности за ее применение. Но, если вы готовы принять вызов и освоить искусство правильного какания, вас ждет целый новый мир здоровья и благополучия.

Читать бесплатно онлайн Как правильно какать, самому избавиться от запора и улучшить свое здоровье - Владимир Давыдов

Предисловие

Я написал эту книгу будучи поражен тем, как большинство людей подходят двух сторонам или этапам питания, а именно:

1. Верхний или начальный – потребление пищи

2. Нижний или конечный – какание (дефекация, испражнение, выведение из тела остатков непереваренной пищи).

При этом начальному этапу придается первостепенное значение, ведь именно от потребления пищи зависит жизнь каждого человека. Кроме того, потребление пищи составляет целый раздел культуры человеческого общества:

– В нем работает самое большое количество людей в мире (рестораны и кафе, кулинарные школы и академии, производство продуктов питания, мебели, кухонного оборудования и инвентаря, пищевой маркетинг и огромное количество других сфер производства, связанных с потреблением пищи)

– О нем пишут книги, создают фильмы, передачи о сотворении пищи и ее потреблении – на ТВ экране в прайм-тайм, то есть идет огромная, агрессивная работа в виде целевого маркетинга: «увидел-купи-попробуй».

При этом мало кого интересует, а полезно ли это для организма.

В то же время относительно конечного этапа – информации довольно-таки мало, все как-то согласились, что об этом в слух не говорят, что это грязное, постыдное, дурно пахнущее. И поэтому, в основном, этим занимаются только врачи, которые сталкиваются уже с результатом потребления пищи. При этом нет ли литературы, ни обучения, ни формирования здоровых привычек.

В настоящее время у человека обнаружено около 37 000 болезней. При этом 99 % заболеваний имеют свою причину в неправильном питании, прежде всего, в:

– потреблении не видового питания, то есть не предназначенной Природой человеку

– постоянном переедании.

Остановимся на четырех основных этапах процесса пищеварения или участков пищевого канала:

1. Ротовая полость

2. Желудок

3. Тонкий и толстый кишечник

4. Пряма кишка

Ротовая полость (пища входит) и прямая кишка (остатки пищи и другие отходы жизнедеятельности выходят) управляются самим человеком, а пищеварение в двух других участках пищевого канала не зависит от воли или пожеланий человека. Поэтому я абсолютно уверен, что необходимо одинаково внимательно относится и знать как можно правильно управлять как помещением пищи, так и выведением ее остатков.

А ведь для того, чтобы быть здоровым нужно только:

1. Правильно потреблять пищу – есть, а это происходит в ротовой полости

2. Правильно выходить отходы – какать, это происходит с помощью прямой кишки.

То есть, человек сам управляем своим здоровьем, является его «кузнецом».

В предыдущих своих книгах и переводах я уже достаточно описал процесс тщательной подготовки пищи в ротовой полости (1, 2, 3, 4, 5), теперь новая книга – о том, как правильно выводить остатки непереваренной пищи и отходы жизнедеятельности из организма человека через прямую кишку, которая является конечным участком толстого кишечника, а значит и всего пищевого канала. При этом я опять буду писать как этому может и должен научиться самый обычный человек, не прибегая к лекарственным средствам и услугам врачей и медицинских сестер. Я написала эту книгу, потому что хочу помочь людям жить наилучшей жизнью. Ведь именно сами люди должны быть заинтересованы в том, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь и тратить свои собственные заработанные деньги только на себя самого, а не на лекарства, больницы и всех тех, кто заинтересован в том чтобы человек ел (что, сколько и когда захочет), а затем болел, тратил деньги и тем самым приносил доход огромному числу поваров, производителей, аптекарей, маркетологов, ученых, преподавателей и т. д.

Вам может понравиться: