
Пилатес – гимнастика звезд
Жанр:
Здоровье
Вы - звезда! И зажечь ее можете с помощью пилатеса. Мадонна, Джулия Робертс, Клаудиа Шиффер, Кэмерон Диаз, Синди Кроуфорд уже неоднократно удивляли своим совершенным телом, и все благодаря этой уникальной оздоровительной методике. Пилатес поможет вам преобразить свое тело всего за 10 минут в день! Вы сможете укрепить мышцы, избавиться от всех проблемных зон и улучшить осанку. Этот метод научит вас контролировать свою судьбу - всего через месяц вы будете двигаться по жизни с гордой и уверенной походкой супермодели. Начинайте свой путь к звездному успеху уже сейчас! Пилатес доступен абсолютно всем, вне зависимости от возраста. Однако, обратите внимание, что данная книга не является учебником по медицине. Прежде чем начать заниматься, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом для координации и согласования всех рекомендаций с вашим здоровьем.
Читать бесплатно онлайн Пилатес – гимнастика звезд - Ольга Дан
Вам может понравиться:
- Лифтинг-гимнастика для лица и шеи - Ольга Дан
- Омолаживающий самомассаж для лица и тела - Ольга Дан
- 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» - Ольга Дан
- Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы - Ольга Дан
- Имбирный напиток для похудения - Ольга Дан
- Составь свою родословную - Ольга Дан
- Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте - Ольга Дан
- Офис-фитнес - Ольга Дан
- Болезни кишечника - Светлана Абрамова, Юлия Грубякова
- Гипертония - Олеся Ананьева
- Ем, как чувствую. Руководство по интуитивному питанию - Юлия Кайманова
- Спорт и здоровье - Александр Нечет
- Волшебная пилюля. Антиэйдж питание - Милена Садыкова
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Бахчисарайская роза - Игорь Сахновский
- Непорочное зачатие - Игорь Сахновский
- Библиотека моих книг. Читай бесплатно, а покупай – где дешевле! - Владимир Михайлец
- Дитя зла. Дела ведьм. Часть вторая - Елена Дымченко