
Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни
Три пути к просветлению – это три этапа медитативной практики, предлагающей уникальный опыт: первый этап – насыщение наблюдения за своим дыханием, второй – глубокое погружение в свой опыт в целом, сопровождающееся осознанным дыханием, а третий – проникновение в беспредельное сознавание, то есть полное присутствие в настоящем без фокусировки на конкретном объекте. Кроме подробных руководств по формальной практике (в четырех традиционных позициях), данная книга обращает большое внимание на сознавание в повседневной жизни и взаимоотношениях. В эту книгу также включены трогательные воспоминания автора о своих встречах с неподражаемым Кришнамурти, его первым наставником. Совместима с форматом PDF A4, представляющим собой готовый макет издателя. Купите эту книгу и откройте для себя уникальное путешествие самопознания и просветления.
Читать бесплатно онлайн Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни - Лора Циммерман, Ларри Розенберг
Вам может понравиться:
- Оценка себя. Секретное досье - Николай Щербатюк
- За Гранью Очевидного: Софистика как Путь к Свободе Мышления - Николай Щербатюк
- Жизнь без фильтров. Как перестать искажать себя и жить по-настоящему - Луиса Хьюз
- Парадигма северного сияния - Игорь Леванов
- Смысл в сегодняшнем дне - Иван Игнатов
- Первое свидание: как не слиться на старте - Артем Орловский
- И масть ко мне вернулась - EKATERINA KOLODAJNAY
- Механизмы разума. Книга 1. Сакральные тайны обычного разума - Геннадий Кривецков
- Контракт - Дилноза Набихан
- Семь лет одиночества. Принцесса Малейн - Эль Вайра