
Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни
Три пути к просветлению – это три этапа медитативной практики, предлагающей уникальный опыт: первый этап – насыщение наблюдения за своим дыханием, второй – глубокое погружение в свой опыт в целом, сопровождающееся осознанным дыханием, а третий – проникновение в беспредельное сознавание, то есть полное присутствие в настоящем без фокусировки на конкретном объекте. Кроме подробных руководств по формальной практике (в четырех традиционных позициях), данная книга обращает большое внимание на сознавание в повседневной жизни и взаимоотношениях. В эту книгу также включены трогательные воспоминания автора о своих встречах с неподражаемым Кришнамурти, его первым наставником. Совместима с форматом PDF A4, представляющим собой готовый макет издателя. Купите эту книгу и откройте для себя уникальное путешествие самопознания и просветления.
Читать бесплатно онлайн Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни - Лора Циммерман, Ларри Розенберг
Вам может понравиться:
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Осознанная семья. Путешествие к целостности - Роман Егоров
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Хурюк и Зик в поисках самих себя - Владимир Шампаров
- В плену у достижений: От выгорания к целостности - Алина Степанчук
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- И масть ко мне вернулась - EKATERINA KOLODAJNAY
- Механизмы разума. Книга 1. Сакральные тайны обычного разума - Геннадий Кривецков
- Отпуск в трясине, или Замуж за змея не пойду! - Риска Волкова
- Академия Пяти Домов - Диана Соул