Все жанры Все авторы
Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас - Джейн Б. Бурка, Ленора М. Юень

Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Страниц

95

Год

2020

Эта уникальная книга, написанная Джейн Бурка и Ленорой Юэнь, предлагает глубокий взгляд на одну из самых распространенных поведенческих проблем - прокрастинацию. Она основана на практических семинарах и обширном опыте консультаций, что делает ее особенно ценной и полезной.

В первой части книги авторы разбираются с множеством причин, которые лежат в основе прокрастинации. Они исследуют различные аспекты этого явления и предлагают новые и уникальные подходы к его преодолению. Во второй части книги Джейн и Ленора делятся своими рекомендациями по преодолению прокрастинации и превращению своей жизни в более продуктивную и удовлетворительную.

Однако, в отличие от других книг на эту тему, эта книга не только предлагает практические советы. Она также обращает внимание на важность любви к себе и принятия сильных и слабых сторон. Авторы утверждают, что только полное принятие себя может стать мощным инструментом в преодолении прокрастинации и достижении поставленных целей.

Кроме того, эта книга также предлагает новые подходы к управлению временем и привлечению поддержки. Адресована не только тем, кто уже столкнулся с проблемой прокрастинации, но и всем, кто хочет жить на полную катушку, наслаждаясь каждым днем и достигая успеха во всех сферах жизни.

Итак, если вы хотите избавиться от прокрастинации, полюбить себя и достичь своих целей, эта книга станет незаменимым ресурсом для вас. Откройте для себя секреты преодоления прокрастинации и начните жить жизнью, в которой все ваши дела выполняются вовремя.

Читать бесплатно онлайн Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас - Джейн Б. Бурка, Ленора М. Юень

Переведено с английского по изданию: PROCRASTINATION: Why You Do It, What to Do About It Now / Jane B. Burka and Lenora M. Yuen. – Da Capo Press


Это издание публикуется по соглашению с Dа Capo Lifelong Books, входящим в издательскую группу Perseus Books, LLC, подразделением Hachette Books, New York, New York, USA. Все права защищены.


Перевод осуществлен при содействии ИП Владимир Сивчиков.


© 1983, 2008 by Jane B. Burka and Lenora M. Yuen

© Перевод на русский язык, оформление, издание на русском языке. ООО «Попурри», 2020

Благодарности

Мы благодарны всем, с кем довелось работать в частном порядке, а также на открытых семинарах по прокрастинации, за углубление и расширение нашего понимания данного явления. Выслушивать их рассказы, понимать их трудности и помогать им было одной из самых больших радостей в нашей профессиональной жизни. Их слова, фразы и истории значительно обогатили нашу книгу.

Мы ценим поддержку своих многочисленных друзей и коллег, которые помогли нам создать эту книгу. Кэрол Моррисон предлагала свои мудрые советы относительно редакторской правки и лично стимулировала нас. Кен Райс щедро делился результатами своих масштабных исследований в вопросе перфекционизма. Барбара Бласдел, Карен Пиплс и Лесли Рассел как представители писательского сообщества наполняли нас вдохновением, поддерживали психологически, помогали нам своим профессиональным писательским видением книги, создавая при этом еще и очень дружную атмосферу. Мы просим прощения у многих друзей, которые продолжали нам помогать даже тогда, когда мы не замечали этого. Барбара Каплан, Герсон Шрайбер, Ингрид Таубер, Кэти Дэ-Витт, Вирджиния Фредерик, Бет Херб, Анна Мёллинг, члены исследовательской группы Линдеманна и книжного клуба женщин-профессионалов из Стенфорда постоянно помогали нам с открытым сердцем, с пониманием относились к тому, что нам приходилось отменять множество встреч. Наш дорогой друг Таране Разави открыла нам не только сердце, но и двери своего прекрасного дома с видом на Тихий океан, где мы провели так много рабочих уикендов. Таране, мы даже не знаем, как справились бы без вашей щедрости!

Сотрудники редакции Da Capo Press одновременно руководили нашей работой и помогали нам. Наш редактор Джонатан Крове всегда был очень любезен с нами и изначально благосклонно отнесся к нашему проекту; его очень мягкая и добрая поддержка была подарком. В Рене Капуто мы увидели такого менеджера издания, которого и хотели видеть: четкого, эффективного и пунктуального. Дженнифер Сверингон – прекрасный выпускающий редактор, а это в устах двух перфекционисток, мать одной из которых была учительницей английского языка, значит очень многое.

Также наша огромная благодарность Полу и Рис, в которых мы увидели удивительное сочетание родственников и друзей. Вы успокаивали нас, если это было нужно, и всегда желали нам успеха. Благодарим Джона, Ника, Хлои и Оби за терпение, толерантность, предложения по редактуре и за то, что вы – лучшая семья в мире. Нам очень посчастливилось жить с вами на одной планете.

И наконец, в первом издании данной книги мы выражали свою глубокую благодарность компании Federal Express, которая позволяла нам придерживаться сроков сдачи книги, пусть и в последнюю минуту. А в этот раз мы благодарим тех, кто сделал интернет доступным для всех пользователей, и тех, кто разработал специальную редакторскую программу «Отслеживание изменений» для рукописей. Как же много изменилось за двадцать пять лет!

Вам может понравиться: