
Изоляция и РПП: как вернуться без потерь
Уникальность для поисковых систем:
''Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже составная часть каждого отдельного человека, оказавшегося в ситуации самоизоляции. Такая "новая реальность" абсолютно беспощадна к нашему организму, особенно к людям, страдающим расстройством пищевого поведения. Приглашаю вас заглянуть в эту книгу, чтобы быть в курсе о том, как карантин влияет на нашу диету, откуда возникают эти проблемы и как их преодолеть. Дополнительно я поделюсь конкретными шагами, которые вы сможете предпринять, чтобы достичь баланса в своем рационе и избавиться от проблем со здоровьем, не покидая своего дома. Берите на заметку, что эта книга поможет вам:[ul]обнаружить признаки расстройства пищевого поведения и узнать о путях его преодоленияправильно питаться в условиях изоляции, сохраняя свои силынаходить радость в движении и эффективно тренироваться[/ul]Перед вами открывается уникальная возможность проявить силу воли и справиться с трудностями карантина под руководством клинического психолога и эксперта в области психотерапии расстройства пищевого поведения, Светланы Бронниковой. Она научит вас слушать себя, чтобы вернуть свое душевное и физическое состояние в норму.''
''Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже составная часть каждого отдельного человека, оказавшегося в ситуации самоизоляции. Такая "новая реальность" абсолютно беспощадна к нашему организму, особенно к людям, страдающим расстройством пищевого поведения. Приглашаю вас заглянуть в эту книгу, чтобы быть в курсе о том, как карантин влияет на нашу диету, откуда возникают эти проблемы и как их преодолеть. Дополнительно я поделюсь конкретными шагами, которые вы сможете предпринять, чтобы достичь баланса в своем рационе и избавиться от проблем со здоровьем, не покидая своего дома. Берите на заметку, что эта книга поможет вам:[ul]обнаружить признаки расстройства пищевого поведения и узнать о путях его преодоленияправильно питаться в условиях изоляции, сохраняя свои силынаходить радость в движении и эффективно тренироваться[/ul]Перед вами открывается уникальная возможность проявить силу воли и справиться с трудностями карантина под руководством клинического психолога и эксперта в области психотерапии расстройства пищевого поведения, Светланы Бронниковой. Она научит вас слушать себя, чтобы вернуть свое душевное и физическое состояние в норму.''
Читать бесплатно онлайн Изоляция и РПП: как вернуться без потерь - Светлана Бронникова
Вам может понравиться:
- Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть - Светлана Бронникова
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Лакто вегетарианство: Коктельный рай - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Два пути - Дмитрий Щедровицкий
- Свет, который в тебе - Дмитрий Щедровицкий
- Истинное Я. Превращение повседневного опыта в духовный путь - Дэвид Хокинс
- Борьба за огонь - Жозеф Рони-старший