
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? Но нет причин беспокоиться, ведь йога может быть доступна каждому, без необходимости посещать студию занятий. И что еще более интересно, это учение имеет потрясающую способность влиять на саму суть вашего существования.
Моя книга предлагает новый взгляд на йогу и дает возможность понять, насколько проста и эффективна эта практика. Вы сможете заниматься йогой не вставая с постели, и понадобится всего лишь пять минут вашего времени! Несложные асаны, мудры и пранаяма откроют перед вами новые горизонты, помогут избавиться от болезней и тревог, излишнего веса и позволят достичь психологического равновесия.
Я сам вплотную занимаюсь йогой уже несколько лет, и могу уверенно сказать, что она преобразила мою жизнь. Йога стала неотъемлемой частью моего режима дня, и я смог найти ее во всем - в каждом движении и каждом мгновении. Теперь я хочу поделиться этим удивительным открытием с вами!
Так что не нужно далеко ходить, чтобы начать заниматься йогой. Приготовьтеся к путешествию в самые глубины вашего сознания, обретите внутреннюю гармонию и отличное здоровье. Эта книга станет вашим надежным путеводителем в мире йоги, изменит ваш взгляд и обогатит вас новыми знаниями и возможностями. Добро пожаловать в удивительный мир йоги для тех, кто любит себя и стремится к гармонии!
Моя книга предлагает новый взгляд на йогу и дает возможность понять, насколько проста и эффективна эта практика. Вы сможете заниматься йогой не вставая с постели, и понадобится всего лишь пять минут вашего времени! Несложные асаны, мудры и пранаяма откроют перед вами новые горизонты, помогут избавиться от болезней и тревог, излишнего веса и позволят достичь психологического равновесия.
Я сам вплотную занимаюсь йогой уже несколько лет, и могу уверенно сказать, что она преобразила мою жизнь. Йога стала неотъемлемой частью моего режима дня, и я смог найти ее во всем - в каждом движении и каждом мгновении. Теперь я хочу поделиться этим удивительным открытием с вами!
Так что не нужно далеко ходить, чтобы начать заниматься йогой. Приготовьтеся к путешествию в самые глубины вашего сознания, обретите внутреннюю гармонию и отличное здоровье. Эта книга станет вашим надежным путеводителем в мире йоги, изменит ваш взгляд и обогатит вас новыми знаниями и возможностями. Добро пожаловать в удивительный мир йоги для тех, кто любит себя и стремится к гармонии!
Читать бесплатно онлайн 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте - Свами Брахмачари
Вам может понравиться:
- Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев - Свами Брахмачари
- Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому - Свами Брахмачари
- Таро-прогноз для Львов - Светлана Аверина
- Сила женщины - Лили Гайсма
- Чакра сакральности - Светлана Влади
- Руны - Л. Иванова
- Сборник авторских раскладов - Лариса Мун
- Близнецовые пламена. Рождение магии - Тати Ромео
- Дюна. Битва при Коррине - Брайан Герберт, Кевин Дж. Андерсон
- Мент из Африки - Михаил Серегин
- Французия - Вадим Донцов
- Таинственный Остров или Глаз Дракона - Ирина Мадирова