ГОРМОНичное тело - Марина Берковская

ГОРМОНичное тело

Страниц

55

Год

2020

80% современных женщин страдают от таких проблем, как лишний вес, хронический стресс, переедание и недовольство собственной внешностью. Вопрос в том, что делать, когда косметика и экстремальные диеты не приносят результатов, а каждый день испытываешь усталость и нехватку энергии. Как можно замедлить метаболизм в процессе похудения и поддерживать оптимальный вес? Как предотвратить развитие диабета, если есть преддиабетическое состояние? Как обеспечить нормальную работу щитовидной железы? Есть ли способ победить процесс старения? Какая информация из анализов может быть бесполезной при посещении эндокринолога? И как лучше всего подготовиться к визиту к врачу-эндокринологу?

В книге врача-блогера Марины Берковской вы найдете не только ответы на эти вопросы, но и подробные инструкции о том, как правильно управлять гормональным фоном. Марина Берковская не только специалист в области эндокринологии, но и талантливый ученый, способный разъяснить сложные биохимические процессы в нашем организме простым и понятным языком. Ее книга поможет вам не только чувствовать себя уверенно и осведомленно на приеме у эндокринолога, но и научит правильному питанию, анализу и восстановлению гармонии в организме.

Не нужно больше тратить время на поиски информации в интернете, обсуждения на форумах или советы от знакомых. Вся необходимая информация - от определения проблемы до выбора правильного лечения - содержится в книге Марины Берковской. Этот сборник ценной информации не сравним с тем, что можно найти онлайн. Он поможет вам разобраться во всех проблемах вашего организма и нормализовать гормональный баланс.

Читать бесплатно онлайн ГОРМОНичное тело - Марина Берковская

© Берковская М., 2020

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

* * *

Глава 1

Основные вопросы: Как работает эндокринная система? При каких симптомах бежать к врачу? Какие анализы надо и не надо сдавать?

Гипофиз всему голова, или Как гормоны управляют нашей жизнью

Эндокринную систему образуют эндокринные железы. Их еще называют железами внутренней секреции, потому что в переводе с греческого эндокринный означает «внутри выделяю». Особенность этих желез в том, что они поставляют создаваемые ими вещества напрямую в кровоток. Эти «вещества-регуляторы» известны вам как гормоны.

По сравнению с другими органами и системами, эндокринные железы имеют довольно небольшие размеры. Они могут быть самостоятельными образованиями или входить в состав других органов. Но почему они столь важны для нашего организма?

Эндокринная система постоянно «мониторит» потребности различных тканей и органов и, как только от них поступает «звонок», вырабатывает необходимые для решения проблемы гормоны. Которые, в свою очередь, «спешат на помощь», чтобы в органе или ткани начался жизненно необходимый синтез веществ.

Вся эндокринная система человека весит примерно 100 граммов

Координируют деятельность этого «оркестра» гипоталамус и гипофиз, располагающиеся в головном мозге. Гипофиз смело можно назвать «дирижером», стимулирующим большую часть желез внутренней секреции. Наши эмоции, реакция на стресс, насыщение органов и тканей кислородом и глюкозой, наши половые функции – все это и многое другое зависит напрямую от гипофиза. От крошечного органа размером с фасолину!

Какие гормоны синтезирует гипофиз? Например, гормон роста (соматотропин), ответственный за создание «строительных» материалов для нашего скелета. Или тиреотропный гормон, непосредственно контролирующий работу щитовидной железы – выработку в ней тиреоидных гормонов (тироксина и трийодтиронина). За работу надпочечников отвечает другой гормон – аденокортикотропный (АКТГ), а фолликулостимулирующий и лютеинизирующий (ФСГ и ЛГ) – половых органов. Есть еще пролактин, о котором я подробно расскажу в отдельных главах.

В свою очередь, начальником над гипофизом является другой важный отдел мозга – гипоталамус. Он – своего рода «информационный центр», куда поступают сведения о функционировании эндокринных желез, о «сбоях» в их работе или нехватке каких-либо гормонов на местах. После обработки «донесений» гипоталамус создает особые вещества, напрямую поступающие в гипофиз, чтобы тот занялся непосредственной регуляцией и выработкой определенных гормонов.

Гипоталамус и гипофиз – центральные органы эндокринной системы, ее «головной офис». Остальные железы внутренней секреции относятся к ее периферической части, это «региональные подразделения».

Важнейшая периферическая часть эндокринной системы – щитовидная железа, расположенная в передней части шеи. Ее гормоны, тироксин и трийодтиронин, важны для правильного обмена веществ, а также нормальной работы всех систем организма. Дыхание, моторика кишечника, поглощение кислорода, синтез красных кровяных телец и многие другие процессы невозможны без гормонов щитовидной железы.

Четыре паращитовидные железы – «соседки» щитовидной – располагаются по бокам от нее и отвечают за выработку паратгормона, важного для регуляции кальциевого обмена.