Все жанры Все авторы
Психика: управление поведением и привычками на базе гормонов - Алексей Белов

Психика: управление поведением и привычками на базе гормонов

Страниц

10

Год

2023

Уникальный текст:

''В нашем организме существует ряд ключевых органов, которые играют роль в управлении различными процессами, включая нашу психику. Помимо мозга, у нас также имеется другой центр управления, расположенный на периферии нашего тела. Этим центром являются гипоталамус, гипофиз и половые органы, которые осуществляют влияние на работу всего организма. И важно уметь играть по их правилам, не правда ли?

В данном материале мы поговорим о корректировке гормонального фона и его влиянии на управление нашей психикой. И на самом деле, это совсем несложно. Во-первых, необходимо иметь представление о показателях гормонов, и во-вторых, знать, как изменить эти показатели в нужном направлении. Именно об этом будет рассказано в нашей статье.

Мы хотим отметить, что предоставленная информация несет исключительно ознакомительный характер. При наличии медицинских противопоказаний рекомендуется обратиться к специалисту для получения консультации. Администрация сайта ЛитРес отказывает себе во всякой ответственности за использование представленной информации без предварительного медицинского совета.''

Читать бесплатно онлайн Психика: управление поведением и привычками на базе гормонов - Алексей Белов

Введение


Поняв, как функционируют твои шарики и ролики в голове, можно так порядочно прокачать в лучшую сторону свою жизнь. Выстраиванию причинно-следственных связей функционирования био-машины под названием человек посвящён этот материал.


Советую обратить на него пристальное внимание всем мозгоправам всея Руси. Люди, лечащие душу и мозг пациента, просто обязаны разбираться в гормональной тематике, чтобы оказывать квалифицированную помощь человеку. Связка мозг-эмоции-гормоны как нельзя точно проявляется в теме гормонов.


Пожалуйста, посвяти несколько часов на изучение этого и других моих материалов в этой категории, и потом уже переходи на более общие аспекты функционирования человека. Благодарю за внимание.

1. Не надо хотеть повышенный тестостерон


Есть определенная когорта мужчин, которая хочет повышенный тестостерон, чтобы быть бабуинами и ходить с дубинами, чтобы всех мочить и показывать свою доминантность. Мы живем не в каменном веке, когда вы это поймете?! Вспомни Суворова, где его волосатость и бабуинность? А у Кутузова? Ну да, есть такой Юрий Власов, но он пишет фантастические книги. Никто из величайших людей не сосредоточен на одной характеристике своей психики. Стремится повышать один тестостерон – это глупо!

2. Дофамин – убийца твоего будущего


Через 12-18 мес. среднестатистический человек начинает искать себе нового партнера. Через 18-24 мес. он начинает искать себе новую работу. Почему так? Потому что человек уже замучен этим дофамином, этой молекулой, которая скачет в крови и не дает жить. Потому что старое прошло и хочется чего-то нового и интересного. Это стояние на месте, нахождение в одной и той же клетке. Боритесь с этим, это поход в никуда. Продолжайте отношения, продолжайте свой бизнес. Ориентируйтесь не на дофамин, а на окситоцин, серотонин и эндорфины – это кайф не от простых удовольствий ради дофамина, а от доверия к партнёру, выполнения своего призвания и радости от жизненных задач.

3. Наркоманы стресса


Люди сидят на стрессовых гормонах: что делать и как быть. Стрессовые гормоны – кортизол, адреналин и норадреналин. Это постоянный хронический стресс, если человек живет в таких условиях. И если его, например, взять и поместить на Бали, оплатить виллу и еду, то ему будет непривычно и непонятно. Он будет всеми силами вырываться из этого. Вам нужно ему просто объяснить, что он подсел на гормоны стресса. Страны СНГ этим сильно болеют, а в странах Европы с этим все спокойно. Русскому человеку непривычна тихая старушка Европа, потому что там спокойно и предсказуемо всё.

4. Миалгия из-за стресса


Миалгия – что делать, когда забиты мышцы. Когда у вас скованны мышцы, и даже случаются судороги, то вполне возможно, что количество стресса в вашей жизни просто запредельное. Это называется миалгия. Лечится расслаблением мышц и впрыском в кровь окситоцина. И для этого вы должны обладать женщиной. Женщина – лучший инструмент для выработки окситоцина. Супер практика называется «обнимашки», вам после этого сразу становится хорошо. А лучше массаж с массажными маслами и мышцы перестанут быть твердыми, а вы перестанете быть такими стрессовыми.

5. Кошмары и напряжение психики


Если хочешь увидеть яркие сны. Если давно не летали во сне, то советую такую добавку как мелатонин. Будете лучше спать, глубже погружаться в сон и видеть много снов. Обычно под утро вы видите 3-4 сна и не понимаете, откуда они взялись. Это как галлюциноген, вы выпили чуть-чуть мелатонина и вместо обычного пробуждения вы начинаете видеть картинки, как в детстве. Если психика напряжена и перерабатывает большой стресс, то это можно понять по снам под мелатонином – в этом состоянии часто снятся кошмары.

Вам может понравиться: