Все жанры Все авторы
Болезни желудочно-кишечного тракта. Эффективные способы лечения - Юлия Бебнева

Болезни желудочно-кишечного тракта. Эффективные способы лечения

Страниц

85

Год

2008

В современном мире все больше людей сталкиваются с проблемами желудочно-кишечного тракта. И это неудивительно: неправильное питание, постоянный стресс и вредные привычки негативно сказываются на нашем здоровье. Однако существуют способы борьбы с этими заболеваниями, и перед вами открывается уникальная возможность ознакомиться с эффективными методами лечения.

В данной книге мы подробно рассмотрим причины возникновения желудочно-кишечных заболеваний и представим вам инновационные подходы к их лечению. Мы расскажем о последних достижениях в медицине и о том, какие методы помогут нам вернуться к здоровому образу жизни.

Одним из ключевых вопросов, которому мы уделим особое внимание, является питание. Мы дадим вам практические советы по составлению здорового рациона, расскажем о важности употребления определенных продуктов и поделимся лучшими рецептами для поддержания функций желудка и кишечника.

Наша книга не ограничивается только диетой. Мы также расскажем о физических упражнениях, способных улучшить работу пищеварительной системы, и покажем, какие еще факторы могут оказывать положительное влияние на наше здоровье.

Доверьтесь нашим специалистам, которые разработали эффективные методики лечения желудка и кишечника. Избавьтесь от проблем, связанных с пищеварением, и наслаждайтесь полноценной жизнью!

Читать бесплатно онлайн Болезни желудочно-кишечного тракта. Эффективные способы лечения - Юлия Бебнева

Введение

Все люди хотят быть здоровыми, энергичными и радоваться жизни. И действительно, как писал Мишель де Монтень, «здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной». Он, несомненно, прав, поскольку здоровье – это как воздух, его вроде бы не замечаешь, но жить без него невозможно.

К сожалению, в последнее время не только в нашей стране, но и во всем мире наблюдается тенденция к росту случаев развития желудочно-кишечных заболеваний. Как считают ученые, причинами этого являются неправильное питание, постоянные стрессы, наличие экологических проблем и высокое содержание вредных веществ в окружающей среде.

Пищеварительная система выполняет очень важные функции в нашем организме. Без нее жизнь была бы невозможна, ведь именно за счет процессов переваривания и всасывания пищи человек получает энергию, как для работы, так и для отдыха. А желудок и кишечник являются основными органами пищеварения, поскольку именно с их деятельностью связаны начальные и конечные этапы переработки пищи, поэтому очень важно, чтобы желудочно-кишечный тракт был здоров и не подводил нас в самый ответственный момент.

Эта книга посвящена описанию самых распространенных болезней желудка и кишечника. Вы узнаете о том, каковы признаки неблагополучия в пищеварительном тракте, а также о том, какие способы их лечения используются в домашних условиях. Конечно, порой невозможно обойтись без медикаментов, но травяные настои, лекарственные растения, глина, мед и гимнастика послужат эффективным дополнением к терапии, назначенной врачом. Также в этой книге приведены рекомендации по диетическому питанию, которое необходимо не только для лечения желудочно-кишечных заболеваний, но и для их профилактики.

Пищеварительная система очень чувствительна: она реагирует на мельчайшие изменения внешнего мира и внутренней среды организма. Несмотря на то что данная книга является научно-популярным изданием, довольно много внимания в ней уделяется практическим рекомендациям, направленным на восстановление и оздоровление желудка и кишечника.

Глава 1

Болезни желудка, двенадцатиперстной кишки и кишечника

В последние годы количество случаев заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки заметно возросло (и не только в России, но и во всем мире). В наше время сложно найти хоть одного человека, которого обошли бы стороной проблемы с пищеварительным трактом. Это неудивительно, если рассмотреть режим среднестатистического горожанина. Чтобы не опоздать на работу, надо пораньше встать, но большинство из нас предпочитают полежать еще несколько лишних минут в уютной постели, вместо того чтобы подняться и приготовить нормальный завтрак. В итоге мы перекусываем бутербродом на ходу или вообще ограничиваемся чашкой кофе. Однако давно известно, что утренний прием пищи является основополагающим для пищеварения в течение всего дня. Именно поэтому его нельзя пропускать.

Хорошо, если на работе в течение дня появляется хоть какая-то возможность перекусить. Обычно о полноценном обеде не может быть и речи. Полдник тоже, как правило, пропускается, хотя врачи-диетологи считают, что он важен не только для маленьких детей, но и для взрослых. Естественно, вечером, придя домой, мы сразу же бросаемся к холодильнику и наедаемся, хотя и знаем, что переедание на ночь очень вредно. Ведь организм должен отходить ко сну не в состоянии перегрузки от обильной пищи за ужином, а на полупустой желудок. В связи с этим ужинать надо не менее чем за 2 часа до сна. Пища при этом не должна быть тяжелой, лучше всего съесть яблоко, нежирный йогурт, кефир или овощной салат на растительном масле.

Вам может понравиться: