Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу
Автор бестселлера «Гибкий ум: искусство управления эмоциями» предлагает вам новую книгу, которая познакомит вас с тем, как эмоции работают и как можно научиться ими управлять, чтобы достичь большего счастья и удовлетворения. В этой книге автор не только призывает не отрицать эмоции и не скрывать их, но и помогает разобраться в их причинах и воспринять их как полезных союзников. Книга основана на современных достижениях нейробиологии и психологии, что делает ее не только популярной среди читателей, но и привлекательной для экспертов в области психологии.
Открывая перед нами завесу нейробиологии, автор предлагает захватывающую научную теорию и практику эмоций и приоткрывает дверь к возможности стать архитектором и дизайнером своих чувств. В новой книге вы найдете увлекательные мини-упражнения, которые помогут вам задуматься и расширить свое понимание о себе. Вы узнаете, что знания играют важную роль в изменении структуры нашего мозга и в определении наших эмоциональных привычек. Автор призывает нас изменить те эмоциональные привычки, которые мешают нам быть счастливыми, и помогает нам добиться этого с помощью своих методов и приемов.
Строго научный подход сочетается с увлекательными историями и примерами из жизни, делая эту книгу уникальной. Вы узнаете о последних открытиях научного мира в области эмоций и откроете для себя новые способы управления собственными чувствами в зависимости от контекста и ситуации. Кроме того, книга поможет расширить ваш эмоциональный словарь и поможет вам лучше понять себя и окружающих людей. Все эти знания и упражнения будут полезны вам не только в личной жизни, но и в профессиональной сфере.
Автор приглашает вас в путешествие в вашу лимбическую систему, в место за границей вашей зоны комфорта, где вы сможете обрести свое истинное "Я". Он убежден, что изменение себя в лучшую сторону возможно, и предлагает свою книгу в качестве помощника в этом пути развития. Познав свои эмоции и научившись их контролировать, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему.
Разработанные автором методы и приемы позволят вам стать настоящими дизайнерами своей личности и архитекторами своих чувств. Со временем вы станете более уверенными и осознанными в своих эмоциях, а это приведет к большей гармонии и удовлетворению в личных и профессиональных отношениях. Автор уверяет вас, что все получится, и приглашает вас на это увлекательное путешествие в мир эмоций.
Теперь вы можете получить всю научную и практическую информацию о мире эмоций и последних открытиях в науке. Вы сможете расширить свои границы, лучше понять свои ощущения и восприятие мира. Знания, которые вы получите, помогут вам управлять своими эмоциями с учетом контекста и ситуации. В результате, вы будете принимать более осознанные и обоснованные решения, а это приведет к большему удовлетворению и успеху как в личной, так и в профессиональной жизни.
Открывая перед нами завесу нейробиологии, автор предлагает захватывающую научную теорию и практику эмоций и приоткрывает дверь к возможности стать архитектором и дизайнером своих чувств. В новой книге вы найдете увлекательные мини-упражнения, которые помогут вам задуматься и расширить свое понимание о себе. Вы узнаете, что знания играют важную роль в изменении структуры нашего мозга и в определении наших эмоциональных привычек. Автор призывает нас изменить те эмоциональные привычки, которые мешают нам быть счастливыми, и помогает нам добиться этого с помощью своих методов и приемов.
Строго научный подход сочетается с увлекательными историями и примерами из жизни, делая эту книгу уникальной. Вы узнаете о последних открытиях научного мира в области эмоций и откроете для себя новые способы управления собственными чувствами в зависимости от контекста и ситуации. Кроме того, книга поможет расширить ваш эмоциональный словарь и поможет вам лучше понять себя и окружающих людей. Все эти знания и упражнения будут полезны вам не только в личной жизни, но и в профессиональной сфере.
Автор приглашает вас в путешествие в вашу лимбическую систему, в место за границей вашей зоны комфорта, где вы сможете обрести свое истинное "Я". Он убежден, что изменение себя в лучшую сторону возможно, и предлагает свою книгу в качестве помощника в этом пути развития. Познав свои эмоции и научившись их контролировать, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему.
Разработанные автором методы и приемы позволят вам стать настоящими дизайнерами своей личности и архитекторами своих чувств. Со временем вы станете более уверенными и осознанными в своих эмоциях, а это приведет к большей гармонии и удовлетворению в личных и профессиональных отношениях. Автор уверяет вас, что все получится, и приглашает вас на это увлекательное путешествие в мир эмоций.
Теперь вы можете получить всю научную и практическую информацию о мире эмоций и последних открытиях в науке. Вы сможете расширить свои границы, лучше понять свои ощущения и восприятие мира. Знания, которые вы получите, помогут вам управлять своими эмоциями с учетом контекста и ситуации. В результате, вы будете принимать более осознанные и обоснованные решения, а это приведет к большему удовлетворению и успеху как в личной, так и в профессиональной жизни.
Читать бесплатно онлайн Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу - Эстанислао Бахрах
Вам может понравиться:
- Эффективное мышление. Настрой свой мозг на счастье и продуктивность - Эстанислао Бахрах
- Вперёд в прошлое - Алексей Кузилин
- Бизнес-дневник торговца подержанными велосипедами - Алекс Берг
- Креативность - Игорь Намаконов
- Праздник за 40 минут - Катерина Титова
- МИЗАНТРОПИЯ ОТРЕЧЕНИЕ и НЕНАВИСТЬ - Илья Бессмертный
- Придумай новое и станешь миллионером - Роман Бессонов
- Факторы формирования предпринимательской активности студентов - Коллектив авторов
- Мальчик, который кричал «олень!» - Ксения Шмыдкая
- Чёрная птица - Вега SUICIDVL
- Путь правой руки - Никита Закевич