
Азбука эмоционального интеллекта
Жанр:
Общая психология
Книга "Эмоциональный интеллект: понимание и развитие своих эмоций" представляет собой уникальный исследовательский материал, направленный на развитие важного навыка - эмоционального интеллекта. Автор, известный психолог и практикующий коуч, предлагает читателям не только методики и техники для изучения, но и инновационные способы использования эмоциональной сферы в различных сферах жизни.
В данной книге вы найдете исчерпывающую информацию о том, как понять и контролировать свои эмоции, а также о том, как использовать их в своих целях. Автор рассказывает о важности развития эмоциональной саморегуляции и предлагает эффективные упражнения для развития эмоциональной креативности.
Кроме того, данная книга содержит не только теоретические материалы, но и множество практических примеров и заданий, которые помогут вам применить полученные знания на практике. Вы узнаете, как использовать эмоциональную сферу в учебной и профессиональной деятельности, чтобы повысить свою эффективность и достичь поставленных целей.
Настоящая книга рекомендуется широкому кругу читателей - от профессионалов в области психологии и коучинга до обычных людей, желающих осознанно развивать свой эмоциональный интеллект. Более того, она станет незаменимым помощником для всех, кто хочет более глубоко разобраться в механизмах своих эмоций и использовать их в свою пользу.
В данной книге вы найдете исчерпывающую информацию о том, как понять и контролировать свои эмоции, а также о том, как использовать их в своих целях. Автор рассказывает о важности развития эмоциональной саморегуляции и предлагает эффективные упражнения для развития эмоциональной креативности.
Кроме того, данная книга содержит не только теоретические материалы, но и множество практических примеров и заданий, которые помогут вам применить полученные знания на практике. Вы узнаете, как использовать эмоциональную сферу в учебной и профессиональной деятельности, чтобы повысить свою эффективность и достичь поставленных целей.
Настоящая книга рекомендуется широкому кругу читателей - от профессионалов в области психологии и коучинга до обычных людей, желающих осознанно развивать свой эмоциональный интеллект. Более того, она станет незаменимым помощником для всех, кто хочет более глубоко разобраться в механизмах своих эмоций и использовать их в свою пользу.
Читать бесплатно онлайн Азбука эмоционального интеллекта - Ирина Андреева
Вам может понравиться:
- Управление кадрами. Руководство для персонала и топ-менеджмента - Ирина Андреева
- Свет Истока - Антон Сергеев
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Однажды в студеную зимнюю пору: История любви и самопознания - Лесник Сказкин
- Реприза - Максим Чкуров
- Меняем свою судьбу - Елена Карпова
- Две любви и одна влюбленность - Вадим Бойцов
- «Ведьмин котел» на Восточном фронте. Решающие сражения Второй мировой войны. 1941-1945 - Вольф Аакен
- Канарис. Руководитель военной разведки вермахта. 1935-1945 - Карл Хайнц Абсхаген
- Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику - Егор Егоров
- Мои ошибки - Николай Пернай