Чувствуете дискомфорт от постоянного стремления к эффективности? Ищете способ обрести гармонию, не убегая от реальности, а углубляясь в себя? Эта книга не является просто руководством по интерьеру; это глубокая философия счастья и комфорта:
- Как создать внутреннее спокойствие, даже когда вокруг царит беспорядок,
- Как начинать и завершать свой день с осознанием себя,
- Как развивать близкие отношения без риска эмоционального выгорания,
- И почему K-эстетика – это не просто модный тренд, а ответ на внутренние переживания.
Книга состоит из 20 глав, каждая из которых включает простые ритуалы: утренний чай без экранов, вечерние записи мыслей, бесцельные прогулки на свежем воздухе, цифровой детокс как акт заботы о себе.
Это издание предназначено для тех, кто устал носить маску "в ресурсе" и готов сделать уют своим образом жизни.
«Уют – это не место, которое нужно искать. Это состояние, которое приходит изнутри.».
Так что если вы готовы взглянуть внутрь себя и найти утешение в прост...
- Как создать внутреннее спокойствие, даже когда вокруг царит беспорядок,
- Как начинать и завершать свой день с осознанием себя,
- Как развивать близкие отношения без риска эмоционального выгорания,
- И почему K-эстетика – это не просто модный тренд, а ответ на внутренние переживания.
Книга состоит из 20 глав, каждая из которых включает простые ритуалы: утренний чай без экранов, вечерние записи мыслей, бесцельные прогулки на свежем воздухе, цифровой детокс как акт заботы о себе.
Это издание предназначено для тех, кто устал носить маску "в ресурсе" и готов сделать уют своим образом жизни.
«Уют – это не место, которое нужно искать. Это состояние, которое приходит изнутри.».
Так что если вы готовы взглянуть внутрь себя и найти утешение в прост...
15 страниц