
Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Жанр:
Здоровье
Изо дня в день вы сталкиваетесь с постоянной усталостью? Вам трудно встать с постели по утрам, ноги подкосились к вечеру, и вы мечтаете только о покое? Это наводит на мысль о том, что у вас возможно хроническая усталость. Однако, не всегда это состояние связано с проблемами во время сна. Даже спящие по 8-10 часов в сутки могут ощущать постоянную усталость, несмотря на отсутствие значительных физических или умственных нагрузок. Так что же является причиной такого неблагоприятного состояния? Врач и психолог Александр Андреев поможет разобраться в вопросе, объяснив различные причины и разновидности усталости, а также предложит индивидуальные методы борьбы с этим недугом. Не ищите готовых решений, а обращайтесь к профессионалу, чтобы найти подходящую стратегию для вашего случая. Забудьте о усталости и снова наслаждайтесь полным жизненным потенциалом!
Читать бесплатно онлайн Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна - Александр Андреев
Вам может понравиться:
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Лакто вегетарианство: Коктельный рай - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Собрание сочинений в четырех томах. Том 4. Проза - Владимир Высоцкий
- Адвокатура и нотариат: конспект лекций - Марина Александровна Невская, Марина Александровна Шалагина
- Древний Рим - Сергей Бунтовский
- Странная внучка - Наталья Зарянова