
Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Жанр:
Здоровье
Изо дня в день вы сталкиваетесь с постоянной усталостью? Вам трудно встать с постели по утрам, ноги подкосились к вечеру, и вы мечтаете только о покое? Это наводит на мысль о том, что у вас возможно хроническая усталость. Однако, не всегда это состояние связано с проблемами во время сна. Даже спящие по 8-10 часов в сутки могут ощущать постоянную усталость, несмотря на отсутствие значительных физических или умственных нагрузок. Так что же является причиной такого неблагоприятного состояния? Врач и психолог Александр Андреев поможет разобраться в вопросе, объяснив различные причины и разновидности усталости, а также предложит индивидуальные методы борьбы с этим недугом. Не ищите готовых решений, а обращайтесь к профессионалу, чтобы найти подходящую стратегию для вашего случая. Забудьте о усталости и снова наслаждайтесь полным жизненным потенциалом!
Читать бесплатно онлайн Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна - Александр Андреев
Вам может понравиться:
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Питание и здоровье сердца: Десерты - Эл Ли
- Лактовегетарианство. Ужины - Эл Ли
- Лактовегетарианство. Салаты - Эл Ли
- Жизнь без гипертонии – профилактика и лечение - Руслан Климовских
- Синдром Ж - Надежда Парман
- Собрание сочинений в четырех томах. Том 4. Проза - Владимир Высоцкий
- Адвокатура и нотариат: конспект лекций - Марина Александровна Невская, Марина Александровна Шалагина
- Плацкартный вагон - Евгений Михайлин
- Коэффициент выживания, или Каникулы настоящих мужчин - Александр Забусов