Изо дня в день вы сталкиваетесь с постоянной усталостью? Вам трудно встать с постели по утрам, ноги подкосились к вечеру, и вы мечтаете только о покое? Это наводит на мысль о том, что у вас возможно хроническая усталость. Однако, не всегда это состояние связано с проблемами во время сна. Даже спящие по 8-10 часов в сутки могут ощущать постоянную усталость, несмотря на отсутствие значительных физических или умственных нагрузок. Так что же является причиной такого неблагоприятного состояния? Врач и психолог Александр Андреев поможет разобраться в вопросе, объяснив различные причины и разновидности усталости, а также предложит индивидуальные методы борьбы с этим недугом. Не ищите готовых решений, а обращайтесь к профессионалу, чтобы найти подходящую стратегию для вашего случая. Забудьте о усталости и снова наслаждайтесь полным жизненным потенциалом!
85 страниц