Все жанры Все авторы
Фитнес, шейпинг и балет… - Алла Экем

Фитнес, шейпинг и балет…

Автор

Страниц

5

Год

2023

Книга рассказывает о женщине, которая решает скинуть лишний вес перед Новым годом. Она ищет групповые занятия в фитнес клубе и натыкается на объявление о занятиях шейпингом, обещающих сделать ее стройной как балерина. Она решает записаться на пробное занятие и продолжает свой поиск. Книга описывает ее волнение и сомнения, а также результаты и ее впечатления от тренировок.

Читать бесплатно онлайн Фитнес, шейпинг и балет… - Алла Экем

Девочки, вы когда-нибудь садились с разбегу не в тот автобус? Было у вас такое? Вспомните те ощущения, когда транспорт уже тронулся, а до вас медленно доходит, что это не ваш маршрут? И тут у вас три варианта выхода. Вы громко кричите- «Остановите! Мне нужно выйти!» и под недоуменные и насмешливые взгляды пассажиров и недовольного – водителя, выкатываетесь из транспорта, ущемив свое самолюбие. Или вы спокойно доезжаете до следующей остановки и с достоинством выходите, пожертвовав незначительную сумму за проезд. Ну, и последний, приемлемый вариант. Пока вы колеблетесь, ваш мозг уже лихорадочно перестраивает в авральном режиме свою навигацию. И предлагает доехать до оптимальной остановки, пересесть на другой автобус или пройтись пешком…


Похожая ситуация случилась у меня недавно. Но не с автобусом.


Надо было к Новому году скинуть 2-3, нет, 5-6, короче, несколько килограмм… В домашних условиях это сделать нереально- диван, холодильник и телефон слишком искушают и отвлекают, как контрагенты, от намеченной цели. Решила, что лучший вариант- это групповые занятия. Там и веселее, и с тренером полезнее. Полазила по интернету, поискала в объявлениях фитнес клубы и занятия шейпингом, но в своем районе, чтоб далеко не ездить… Пролистала уйму предложений, просидела не один час, на мониторе мелькали различные картинки, утомилась, и тут мне выскакивает объявление в уголочке экрана – хотите стать стройной, как балерина? А кто не хочет? Мне до балерины, конечно, далековато. Комплекцией я, мягко говоря, как гусеничка. Но если подтянусь, втяну живот, то выпуклости по бокам убираются, становлюсь ровненькой, как полено, и талию, как в анекдоте, можно делать в любом месте. В общем, импульсивно нажала на кнопочку под объявлением- "записаться». И дальше продолжила поиск.

Через несколько минут мне перезвонили, спросили, действительно ли хочу посетить занятия студии? Ну, да…Немного напрягла такая оперативность, но я в тот момент особо не заостряла на этом внимания. Обсудили с девушкой- администратором стоимость первого пробного занятия, форму, время и место. Все подходит. С той стороны разговора уточнили, что мы хотим от тренировок? Подтянуть мышцы? Конечно. Сбросить вес? А то! – в первую очередь. Ну, и, адреналин получить…

Вам может понравиться: