Выбери, полюби и поставь на первое место себя

Жанр: Общая психология

Автор

Страниц

Год

—

КнигаMargариты Акулич предлагает женскому читателю исследовать важность самопринятия и приоритета собственного благополучия. Автор делится советами о том, как выбрать себя, полюбить свою индивидуальность и сделать собственные интересы и потребности главными в жизни. В предисловии подчеркивается, что хотя это может быть непросто, с помощью представленных материалов читатель сможет достичь гармонии и счастья.

Читать бесплатно онлайн Выбери, полюби и поставь на первое место себя - Маргарита Акулич

ISBN 978-5-0065-6192-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Предлагаемая книга о том, как вам выбрать, полюбить и поставить на первое место Себя. Это то, что для женщины намного лучше, чем иначе. Это не так просто. Но благодаря данной книге у вас все получится.

I Почему вам следует сначала выбрать себя

«Человек не может чувствовать себя комфортно без собственного одобрения» – Марк Твен

1.1 Многие из вас могут путать «выбор себя» с заботой о себе. Чему нас учат

Многие из вас могут путать «выбор себя» с заботой о себе

Многие из вас могут путать «выбор себя» с заботой о себе, но это больше заботы о себе. Когда мы говорим о заботе о себе, мы говорим об удовлетворении всех потребностей нашего тела и ума. Речь идет о заботе о своих потребностях, но выбор себя означает еще и уважение к себе, борьбу за себя и за жизнь, которую вы хотите.

Чему нас учат

Когда мы вырастаем, нас учат заботиться о других и не проявлять неуважение к выбору других, но никто не говорит о выборе для себя или уважении к себе. «Относись к другим хорошо», но как насчет «Относись к себе тоже хорошо». Кажется, мы пропустили этот шаг, да?

1.2 Что означает «выбирать себя»? Но разве выбор себя не является немного эгоистичным?

Что означает «выбирать себя»?

Выбирать себя – это когда вы считаете себя достаточно смелой, чтобы принять разочарование от своих близких или достаточно храброй, чтобы столкнуться с отвержением и не сдаться. Это меньше о том, чтобы сказать «ДА» себе, и больше о том, чтобы сказать «НЕТ» миру и быть свободной от чувства вины.

Но разве выбор себя не является немного эгоистичным?

Люди, которые еще не поняли силу любви к себе и концепцию уважения к себе, могут полагать, что выбирать себя вместо других – это эгоизм. Однако суть вопроса в том, что когда вы говорите «да» выбору себя в первую очередь, вы говорите «да» бескорыстию по отношению к себе.

Выбирая себя вместо всего, вы не проявляете неуважение к кому-либо и не игнорируете других, вы не наносите ущерб другим. И вы даже ради себя не должны этого делать. Но вы выбираете поставить себя на первое место над всем остальным. Не за счет других, а может лишь с помощью Понятно?

1.3 Что вам нужно сказать. Что значит выбрать себя

Что вам нужно сказать

Мы многое скрываем от себя, потому что считаем, что это эгоистично, но иногда нужно сделать выбор и сказать:

Я люблю себя и должна отпустить все, что меня беспокоит – сейчас и в будущем.

Что значит выбрать себя

Выбрать себя – значит для вас найти свой собственный голос среди общественного шума, признать свою ценность без внешнего одобрения и сделать выбор, который резонирует с вашим истинным «я». «Выбирать себя» означает ставить собственные потребности, стремления и благополучие на передний план своей жизни. Это подразумевает сознательный отказ от ожиданий других – будь то карьера, отношения или образ жизни – и обязательство жить жизнью, которая ощущается вами как подлинная и приносящая удовлетворение. Принятие самоопределения имеет глубокие преимущества для психического здоровья. Оно способствует развитию чувства автономии и самоэффективности, что приводит к улучшению благополучия.

Выбор себя – это путь самопознания и расширения прав и возможностей. Речь идет о принятии решений, которые подходят именно вам, о содействии жизни подлинности и самореализации. Помните, каждый шаг к самоопределению – это шаг к более удовлетворяющей жизни.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: