
Радикальное принятие. Эмоции: принятие, исцеление, контроль
Жанр:
Общая психология /
Здоровье и медицина
В данной книге исследуются концепции радикального принятия и его применение в повседневной жизни. Обсуждается диалектическая поведенческая терапия, которая помогает улучшить состояние эмоционального благополучия через принятие сложных и порой болезненных эмоций. Читатели узнают, как найти путь к эмоциональному исцелению и научиться управлять собственными эмоциональными реакциями, включая такие явления, как тревога и страх.
Книга предлагает практические советы и техники, способствующие глубокой внутренней трансформации. Важно помнить, что каждый случай уникален, и подходы, описанные в этой книге, могут иметь противопоказания. Перед началом работы с этими методами крайне рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом в области психического здоровья для получения индивидуальных рекомендаций и поддержки.
Книга предлагает практические советы и техники, способствующие глубокой внутренней трансформации. Важно помнить, что каждый случай уникален, и подходы, описанные в этой книге, могут иметь противопоказания. Перед началом работы с этими методами крайне рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом в области психического здоровья для получения индивидуальных рекомендаций и поддержки.
Читать бесплатно онлайн Радикальное принятие. Эмоции: принятие, исцеление, контроль - Маргарита Акулич
Вам может понравиться:
- Найди себя - Лидия Волкова
- Кайф мужской - Андрей Просин
- Секрет Золушки - Солоинк Логик
- Благие намерения - Солоинк Логик
- Книга героев - Солоинк Логик
- Откровение? - Елена Сотникова
- Психология проблемного детства - Борис Алмазов
- Фьямметта - Джованни Боккаччо
- Келпи. Дети королей - Виктория Старкина
- Ты мне никто - Элен Блио