Йога читать онлайн бесплатно - страница 8

Творческий подход к укреплению здоровья и решению ортопедических проблем предлагает Лаура Стейтон, известная тренер по йоге и эрготерапевт. Ее новая книга, вдохновленная личным опытом исцеления, предлагает уникальный комплекс персонализированных асан, которые можно легко практиковать дома.

Основываясь на своем профессиональном опыте, Лаура создала специальные асаны, способные дать ощутимый эффект в борьбе с такими неприятными состояниями, как ишиас, лордоз, кифоз, а также "синдром замороженного плеча" и другие. Асаны, представленные в книге, помогут укрепить мышцы, повысить подвижность суставов, снять напряжение в шее и плечах, а также повысить гибкость тела.

Книга также содержит полезную информацию о правильном дыхании, медитации, а также о работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр. Читатели найдут не только полезные рекомендации, но и различные практические упражнения, которые помогут скорректировать текущее состояние здоровья, улучшить самочувствие и снять хронический диск...

Мечтаете ли вы остановить ум и найти истинное спокойствие? Если так, то медитация может стать вашим источником умиротворения. Несмотря на то, что даже одно занятие медитацией приносит удовольствие и пользу, ежедневная практика через пару недель принесет вам значительные изменения в жизни. Ваша концентрация улучшится, уровень стресса и тревожности снизится, а ваше терпение увеличится. Это лишь несколько преимуществ, которые вы заметите. Принимая решения, вам станет ясно и понятно, благодаря вашему внутреннему знанию и мудрости, которая превышает ваш разум.

Давайте рассмотрим, что такое медитация, ее истоки и различные стили. Вы сможете найти наиболее эффективные техники, которые подойдут именно вам и помогут достичь отличных результатов, сделав медитацию частью вашей повседневной жизни. Помимо этого, добавлю, что медитация помогает улучшить самовосприятие и настроение, стимулирует креативность и интуицию, а также способствует развитию внутренней гармонии и радостного состояния.

Знаком...

В этой неповторимой книге мы совершим увлекательное путешествие в историю чая и его множества способов заваривания. На страницах книги вы найдете переводы чайной поэзии династии Тан, величественный "Чайной канон" и так далее. Однако, главная цель этой работы - раскрыть вам глубокий смысл идеализации чайного Пути. Ведь, как говорится в старой поговорке, "Чай и медитация - это один и тот же неповторимый вкус". Примечательно, что эта книга написана в таком особом стиле, что даже в формате PDF невозможно передать используемый в ней шрифт. Она безусловно является превосходным произведением искусства, погружающим вас в атмосферу шедевров культуры чая. Откройте для себя целый мир чайной мудрости и наслаждайтесь каждым словом этой уникальной книги.

"Беседы о Гите" Винобы - уникальное произведение, которое может заинтересовать многих читателей. Оно представляет новую и оригинальную интерпретацию "Бхагавадгиты" и передает ее основные идеи ясным и понятным языком, доступным даже для новичков в изучении духовных текстов. Книга также раскрывает суть истинной духовности, объединяя в себе лучшие аспекты религиозных традиций, но превосходя их рамки. Занимательные и глубокие разговоры, содержащиеся в книге, способны очистить сердца и изменить жизни читателей. Продажи превысили два с половиной миллиона экземпляров, что свидетельствует о популярности и высокой оценке произведения читателями всего мира. Издательский макет сохранен в формате PDF A4, чтобы все желающие могли насладиться красотой книги.
Помимо этой информации, я бы хотел добавить, что "Беседы о Гите" Винобы - это результат многолетних исследований автора, который стремился предоставить читателям уникальный обзор важных духовных учений мира. В книге присутствуют интересные комм...

''Первая часть этой уникальной книги, написанной выдающимся пандитом Винобой Бхавой, освещает как теорию, так и практику дхьяны - великолепной медитации. Она представляет собой несравненный источник знаний и мудрости для духовных искателей, а также для всех, кто интересуется этим благотворным процессом. Погрузившись в эти страницы, вы обретете ценные прозрения и глубокое понимание. Уникальность этого сочинения заключается в его многократном опубликовании на разных языках Индии, где оно притянуло и изменяло жизни неоднократно. Счастливое совпадение - по оригинальному издательскому макету, книга доступна в формате PDF A4, обеспечивая не только содержание, но также и визуальное качество в нашем цифровом веке.''

Наш сборник - уникальное собрание материалов о традиции Джонанг тибетского буддизма. Здесь вы найдете подробные биографии всех важнейших мастеров этой уникальной традиции, начиная от царей Шамбалы, индийских учителей и тибетских мудрецов, и заканчивая великим Джецуной Таранатхой. В наших страницах также раскрываются секреты чистой земли Шамбалы и специального пути, ведущего к ней. И это еще не все! Мы также представляем трактат, рассказывающий о системе шести йог Калачакры - уникальной практике, принадлежащей к этой традиции. Предлагаем вам заглянуть на страницы этой книги и открыть для себя удивительный мир Джонанга. Мы надеемся, что каждый, кто увидит, дотронется, прочитает или услышит о нашей книге, извлечет из нее огромную пользу. Для вашего удобства, мы предлагаем вам скачать издательский макет в формате PDF A4. Книга доступна для скачивания уже сейчас!

Эта уникальная книга – продолжение удивительного собрания бесед, проведенных замечательным учителем Богословским Георгием Леонидовичем с его учениками. Живая и неподдельная душа этих бесед раскрывает перед нами глубинные истины о принципах, которые управляют нашей жизнью на этой земле. Основу философской мысли, пронизывающей каждый диалог, составляют уникальные эссенции, позволяющие нам понять истинную природу себя и окружающего мира. Читатель откроет для себя множество слоев значений, сокрытых в каждой простой фразе учителя, и они проникнут глубоко в его сознание, подарив новые пути познания. И нестандартная сессия бесед в Москве, проведенная в течение сентября–октября 2015 года, придаст этой книге особый характер и неповторимую энергетику. Так что смело погрузитесь в этот философский мир, где каждая страница наполнена неподдельными знаниями и вдохновением.

Современный образ жизни, который мы привыкли вести, нередко заполняется постоянными стрессами и тревогами. Все хотят быть успешными во всех аспектах жизни, однако проблема заключается в неправильном распределении времени. Мы постоянно бежим вперед, пытаясь достичь успеха в разных областях, и иногда это приводит к тому, что мы просто игнорируем остальные сферы нашей жизни. Или же, наоборот, мы разбрасываемся слишком сильно и на самом деле не успеваем сделать ничего.

Методика семи дней работы с чакрами – это ответ на нашу глубокую потребность в балансе и целостном образе жизни. Когда мы назначаем каждой чакре определенный день, мы освобождаем себя от стресса попыток сделать все сразу. Мы начинаем замечать те моменты, которые требуют нашего внимания и совершенствования.

Следуя плану, представленному в книге, мы будем пробуждать каждую чакру, настраиваясь на определенную энергию каждую неделю. Мы будем балансировать свое тело, ум и дух, и по завершении цикла увидим, как начинают распуска...

Один из важнейших феноменов в нашей жизни – закон дуальности. По мнению этого закона, мы видим других, как отражение самих себя в зеркале. Все наши внутренние конфликты – это не что иное, как незнание нашей собственной тени. Мы подавляем и стараемся забыть о существовании этой тени. Но первый космический закон и первый энергетический уровень – «Муладхара-чакра» – научат нас, насколько важно познать свои светлые и темные стороны.

Многие ошибочно думают, что чакра «муладхара» отвечает только за наше выживание. Однако качество нашей жизни напрямую зависит от состояния этой первой чакры. В моей книге я представляю вам 12 страниц драгоценной информации об этой чакре. Вы найдете расшифровку эмблемы, поймете важность древних индийских текстов и их глубинное значение. Кроме того, здесь я расскажу о блоках, связанных с первым энергетическим уровнем, и вы сможете ознакомиться и с теорией, и с практикой. Я постарался максимально сжать информацию, чтобы вы потратили минимальное количество времени...

Во время моих необычных приключений по священным горам и загадочным местам, я имел неописуемую удачу встретить самобытных людей. Они были волшебными, их страсть к своему занятию и вера в него были просто поразительны! И сегодня я хочу поделиться с вами одной удивительной книгой, которую написал талантливый даос по имени Фэй. В ней Фэй рассказывает о своих встречах с этими выдающимися личностями и делится теми чудесными моментами, которые он испытал во время своих путешествий.

Книга "Встречи в облачных странствиях" вдохновлена моими личными путешествиями, возникающими в моменты, когда ты погружаешься в священный мир гор и пребываешь в совершенно особенных местах. Здесь я познакомлю вас с теми особыми духовными мастерами, которых встретил во время своих странствий. Их талант, их занятия, их судьбы - все это уникальное путешествие, которое я сейчас хочу поделиться с вами, вместе с простыми заметками и историями из своей жизни.

Уверен, что в эти страницы впишется уникальный взгляд на мир...

Книга "Уникальная лечебная гимнастика для здоровья опорно-двигательного аппарата" представляет собой уникальный сборник упражнений, разработанных опытным практикующим инструктором ЛФК и йоги. Автор собрал простые и доступные упражнения, которые рекомендуются для самостоятельных тренировок.

Эта книга содержит дополнительно к упражнениям иллюстрации с подробными описаниями каждого движения, что позволяет читателю легко освоить гимнастику даже без специальных навыков.

Важно отметить, что прежде чем приступить к тренировкам, следует проконсультироваться со специалистом, так как могут быть медицинские противопоказания. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за возможные последствия использования представленной информации.

Книга "Уникальная лечебная гимнастика для здоровья опорно-двигательного аппарата" является незаменимым руководством для всех, кто хочет укрепить свое здоровье и решить проблемы с опорно-двигательной системой. Упражнения, описанные в книге, помогут укрепи...

Эта книга о долгожданном и фантастическом событии, известном как Переход 2012. Само слово "Переход" вызывает у всякого человека трепетное волнение, особенно когда речь идет о периоде с 21 по 23 декабря 2012 года. В этом произведении вы найдете уникальную информацию о том, что такое Переход, откуда он происходит и куда направляется. Кроме того, вы получите практические рекомендации о том, как достичь этого потрясающего события.

Основной привлекательностью этой книги является то, что тема Перехода представлена не просто в теории, но и на практике. Все эти понятия - "плотности", "измерения", "тела", "планы", "лучи", "жатвы" оживают в ее страницах и передаются через них в виде реальных, энергетически насыщенных переживаний и осознаний. При погружении в энергетику и поле сознания этой книги, вы проживете Переход вместе с ее автором - от подготовки, через период максимального напряжения сил, до самого пикового момента и последующего разворота опыта. Каждый этап, каждый шаг и даже самые тонк...

В этой уникальной книге, в которой собрана эксклюзивная серия бесед признанного Богословского Г.Л. со своими замечательными учениками, нам представлена неизведанная информация о глубинных основах медитации. Георгий Леонидович, обладатель превосходной мудрости, вместе с проницательными учениками ведет нас в путешествие по принципам формирования и строительства нашей собственной реальности. Подробно раскрывается сущность ума, его уникальность и великолепие. Открывая наш потенциал, Богословский Г.Л. помогает нам осознать, что ум – это нечто невероятное, некая потрясающая способность, с помощью которой мы создаем все в нашей сокровенной жизни. Чудесные беседы, изобилующие мудростью и глубокими размышлениями, проходили в культурной столице нашей необъятной Родины – Москве, в прекрасном 2019 году. В этой уникальной книге мы обнаружим ответы на самые искренние и важные вопросы о себе и окружающем нас мире.

Уникальное продолжение книги "В танце на гвоздях" впервые увидело свет спустя два года после написания первого тома. Эта книга, отличаясь от своей предшественницы, представлена в соавторстве - совместный результат труда мужа и жены. Она углубляется в тему йоги на гвоздях, выражая видение этой практики от лица двух людей. Вторая книга также затрагивает семейный аспект удивительного инструмента самопознания - гвоздей Садху. Более того, она имеет автобиографический характер, раскрывая ранее неизвестные читателям обстоятельства, ситуации и истории, которые, конечно же, будут полезны и подарят возможность задуматься. Эта книга - своего рода настроитель и аффирмация, предназначенная для мастеров йоги на гвоздях и всех, кто интересуется практиками гвоздестояния. Примечание: Администрация сайта ЛитРес несет ответственность только за представленную информацию. До начала занятий необходима консультация специалиста в случае наличия медицинских противопоказаний.
Дорогие читатели, вас ждет захваты...

Новое издание книги «Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего» представляет собой более подробное и структурированное учение, которое было значительно обогащено автором. Его более глубокий и обширный медитативный опыт внес существенные коррективы в первоначальный текст книги, затронувшие все ее главы в трех томах. Новые разделы, включая раздел о 17-ти уровнях Небес Верхнего Мира Форм, дополнили текст, подробно описывая опыт каждой ступени медитации и Самадхи.

Автор также уделил больше внимания вопросу о независимом состоянии Истинного «Я» (Атмана) и причинам утраты этого состояния в прошлом. Он также исследовал и объяснил единый и универсальный Закон (Дхарму), являющийся сутью учений буддизма, йоги и даосизма. Ведь автор, будучи исследователем Дхармы и опытным йогином, основывался на древних текстах, высказываниях учителей и своем личном духовном опыте.

Структура и функционирование ложного «я», а также трех миров Вселенной (Мира Страстей, Мир...

Второе издание книги «Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего» – это более подробное и хорошо организованное руководство, которое было представлено читателю в первом издании. Автор, основываясь на своем глубоком и обширном медитативном опыте, внес существенные изменения в первоначальный текст книги. Он написал совершенно новые разделы и значительно дополнил уже существующие.

Оба издания данной книги представляют собой яркий, насыщенный, подробный и современный рассказ о едином и универсальном Законе, который является сущностью учений буддизма, йоги и даосизма. Автор является исследователем Дхармы и опытным практикующим (йогином) высокого уровня. Он использует древние оригинальные сутры, тексты и высказывания учителей разных традиций прошлого и настоящего, а также свой личный духовный опыт, чтобы рассказать о теории и практике буддизма, йоги и даосизма как о едином учении. Он указывает человеку на его подлинную изначальную природу (Истинное "Я...

Второе издание книги "Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего" представляет собой обновленное и улучшенное учение, которое было представлено в первой версии. Автор, являющийся исследователем Дхармы и практикующим йогом, внес существенные правки в первоначальный текст, опираясь на древние оригинальные сутры, тексты и высказывания Учителей разных традиций, а также на свой личный духовный опыт.

Оба издания представляют собой яркое и насыщенное повествование о законе (Дхарме), которое объединяет учения буддизма, йоги и даосизма. Второе издание включает в себя новые разделы и дополнения к старым главам. В третьем томе подробно описываются различные духовные практики, включая практики перед медитацией, техники для поднятия энергии и саму медитативную практику. В заключительной главе приводится подробное описание всех стадий медитации.

В данном издании также добавлены пояснения к практике даосизма, а также важные нюансы практик осознанности, концен...

Пятая Веда – это неотъемлемая часть моей жизни, а также жизни каждого человека, сделавшего шаг на духовном Пути. Это уникальная Веда, которую боги лично ниспослали нам для изучения и записи знаний на Земле. Имея счастье воплощения в этом мире, я встретился с истинным йогом – моим духовным учителем, который находился среди нас в виде физического тела. Мы провели множество лет продуктивного взаимодействия, в ходе которого мне удалось получить бесценные знания. И абсолютное счастье возникло у меня в двойне, ведь мой наставник был русским и передавал мне глубокие йогические учения на родном мне русском языке, с учётом особенностей нашей русской культуры и мировоззрения.

В настоящей книге собраны уникальные материалы, полученные в результате нашего с моим учителем взаимодействия. Здесь можно найти покровительство эволюции человеческого сознания через самые разнообразные темы. Они охватывают такие аспекты, как вегетарианство в духовной жизни, гармония в сексуальных отношениях, преодоление п...

С момента моего первого знакомства с досками Садху прошло много времени. Все вокруг меня – люди, даже сама жизнь – изменились. Все эти годы я прекрасно знал, что стоим на гвоздях, однако окружающая обстановка постоянно менялась. Одни уходили, другие приходили, но я оставался на своем месте, верен своему принципу.

Но в один прекрасный день все изменилось. Моя любимая Жена решила присоединиться ко мне на доске Садху, и мы стали гвоздестоять вдвоем. Так началась наша удивительная совместная путешествие.

И сегодня мы готовы поделиться с вами нашими знаниями, которые мы получили благодаря доскам Садху. Мы создали первый в России самоучитель по йоге на гвоздях для начинающих – это практическое руководство, которое поможет вам освоить все тонкости этого удивительного искусства.

Эта книга – наше личное видение теории и практики гвоздестояния. Мы уверены, что она станет незаменимым помощником для всех, кто хочет освоить доски Садху и заняться этим потрясающим видом йоги.

Не забывайте, ч...

«Загадочная книга даосского мастера, который провел более 10 лет в уединенных горных монастырях, бросает вызов искусственному интеллекту, прямо задавая недостижимый вопрос: Что на самом деле представляет собой сознание человека? Западная наука, в свою очередь, все еще не может предоставить однозначного ответа, зато древние духовные философии природы и духа вдохновляли людей на протяжении нескольких тысячелетий. Даосские мастера, прошедшие через многие поколения, приобрели глубокое духовное просвещение, осознавая самых себя и исследуя свою собственную натуру. В этой уникальной книге философия даосского пути простыми и понятными словами описывается исключительно для читателей-исследователей. Цель книги – показать, что метасознание – это осознание и понимание самого себя и своего сознания в глубине души».