Повседневная жизнь полна дел и забот, и часто мы упускаем моменты счастья, так как слишком сосредоточены на будущем или прошлом. Автор книги предлагает научиться находить радость в каждом дне, фиксировать её и придавать значение. Это позволит вам заметить позитивные изменения без долгого ожидания и восстановить свои ресурсы. Упражнения из книги помогут вам по-новому взглянуть на жизнь и начать делать даже маленькие, но постоянные шаги к счастью. Позвольте себе открыть для себя 100 счастливых дней с этим тренингом! И не забудьте: качество жизни можно улучшить, не меняя её радикально.
Поговорим о том, что такое истинная безнадёга и как из неё можно выйти победителем. Я поделюсь с вами историями из своей жизни, где я столкнулся с трудностями, потерял все в одно мгновение, но смог преодолеть все испытания и выйти на вершину. Помните, в мире существует только один человек, который может опустить вас на дно или поднять наверх - и этот человек, это вы сами. Верьте в себя и свои силы, и вы сможете преодолеть любые трудности. Не забывайте, что каждое испытание делает нас сильнее, а победа после поражения приносит еще большее удовлетворение. Никогда не сомневайтесь в своих возможностях, потому что только вы сами контролируете свою судьбу.
Мо Гавдат, бывший сотрудник IBM, Microsoft и Google X, начал свою карьеру с успеха, но не ощущал счастья. Сравнивая себя с более богатыми друзьями, он постоянно стремился к большему. Однако в конце концов он осознал, что быть постоянно неудовлетворенным не приносит счастья. Погрузившись в изучение матчасти о счастье, Мо разработал свой собственный подход к этой теме. В результате его исследований почти за 10 лет он создал уравнение и модель, которые, по его словам, способны обеспечить гарантированное счастье. Это саммари - краткая выжимка из книги "Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости" Мо Гавдата, содержащая только ценные мысли, идеи, кейсы и примеры.
"Примите перемены: советы от Брэда Сталберга". Узнайте, как преуспеть в мире постоянных изменений, освоив гибкость и спокойствие. Среднестатистический взрослый сталкивается с изменениями в среднем 36 раз за жизнь. Книга содержит только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Узнайте подход к адаптации, основанный на новейших научных исследованиях и опыте клиентов автора. Будьте готовы к переменам и примите их с уверенностью!
"Привычки для развития эмоционального интеллекта: сокращенная версия книги Тревиса Бредберри"
В данной статье представлена саммари книги «Привычки для развития эмоционального интеллекта» Тревиса Бредберри, доктора наук по клинической психологии и психологии труда. В ней содержатся ценные мысли, идеи, кейсы и примеры о том, как простые привычки могут изменить образ мышления, повысить осознанность и мотивацию, а также развить эмоциональный интеллект.
Развитый эмоциональный интеллект (EQ) играет ключевую роль в успехе на работе и в личной жизни, влияя на способность решать проблемы, управлять стрессом, улучшать взаимоотношения с окружающими и достигать целей. Книга предлагает пошаговое руководство по формированию полезных привычек, которые помогут эффективнее справляться с задачами в различных сферах жизни.
"Клан наставников: сокращенная версия книги Тимоти Ферриса"
Эта книга представляет собой сборник самых ценных мыслей, идей и кейсов от ведущих умов мира, включая Рэя Далио, Ювала Харари и Дэвида Линча, а также множество других знаменитостей различных сфер деятельности. Здесь вы найдете ответы на самые важные жизненные вопросы о привычках, отношениях, карьере и будущем, которые обдуманы и отвечены умными и успешными людьми.
Автор книги, Тим Феррис, собрал этот уникальный материал благодаря своему широкому кругу общения и страсти к проникновенным вопросам. Толстый том ответов, которые составляют эту книгу, до сих пор не переведен на русский язык, но здесь представлена самая суть и ценность из него. Не упустите возможность познакомиться с сокращенной версией этой уникальной книги и получить ценные жизненные уроки от лучших умов мира.
В мире, где каждый день наполнен стрессом и суетой, мы часто теряем из виду, что по-настоящему важно. Забитые ненужными вещами дома, бессмысленные занятия и пустота в сердце - все это отвлекает нас от главного. Однако есть способ изменить свою жизнь, приняв философию минимализма.
Книга, о которой идет речь, расскажет вам о том, как простота и ясность могут преобразить ваше существование. С ее помощью можно научиться отпускать лишнее, сосредотачиваться на важном и наполнять жизнь по-настоящему ценными моментами. В ней содержится информация о том, как привести в порядок дом и ум, установить гармоничные отношения с собой и миром в целом, а также жить экологично и ответственно.
Минимализм - это не просто жить с меньшим количеством вещей, это образ жизни, который помогает быть более осознанным и свободным. Освобождаясь от лишнего, мы даем себе возможность для личностного роста, творчества и радости. Становясь более свободными, мы находим настоящее счастье.
"Как стать дисциплинированным: советы от эксперта по эффективности, Раймон Самсо"
Хотите достичь успеха? Забудьте про атмосферу, мотивацию и особые условия. Секрет в дисциплине! Раймон Самсо - эксперт по эффективности, поделится с вами своими советами о том, как стать дисциплинированным.
После прочтения этой книги вы научитесь любить строгий порядок, поддерживать мотор самодисциплины, избегать сюрпризов при планировании, тренировать концентрацию и создавать новые привычки без надрыва.
Будьте сосредоточенной пандой - начните действовать прямо сейчас!
"Мир постоянно меняется, и важно оставаться гибким и адаптивным лидером, способным принимать вызовы смело и эффективно. Книга "Гибкость и стабильность: стратегии выживания в бизнесе" от эксперта в области менеджмента Анны Тимушевой предлагает уникальный подход к управлению неопределенностью.
В книге вы найдете пять основных неопределенностей, с которыми сталкиваются бизнес-лидеры, а также набор инструментов и стратегий, чтобы успешно преодолевать эти вызовы. Автор подробно рассматривает, как обезопасить себя от финансовых рисков, эффективно общаться со своей командой в условиях нестабильности, развивать эмоциональную компетентность и находить новые возможности даже в кризисные моменты.
Не дайте переменам сломать вас – научитесь приспосабливаться, принимать вызовы и встречать неопределенность с уверенностью и азартом вместе с книгой "Гибкость и стабильность: стратегии выживания в бизнесе"."
В новой книге Педро Вивара вы найдете ключ к пониманию прокрастинации и способы максимального развития физических и умственных способностей. Автор основывается на философских системах и достижениях современной психологии, представляя концепцию личности Суперсапиенса. Книга содержит алгоритмы для достижения личностного роста, начиная с простых привычек, которые можно внедрить в повседневную жизнь. Узнайте, как повысить уровень энергии, развить дисциплину и ответственность, становясь лучшей версией себя уже сегодня!
![Вид с вершины. Как перейти от успеха к значимости]( "Вид с вершины. Как перейти от успеха к значимости")
Зиг Зиглар - один из самых известных мотивационных тренеров, который всю жизнь учил людей, как стать успешными. Он подчеркивал, что успех лишь одна из задач, которую ставит перед нами жизнь, и что даже достигнув пика карьеры и финансового благополучия, мы можем почувствовать неудовлетворенность. В своей книге Зиг объясняет, как научиться жить в мире с собой, достигать большего на основе своих знаний и способностей, а также радикально изменить свою жизнь.
Зиг предлагает шаг за шагом следовать принципам, которые помогут нам не только достичь успеха, но и обрести внутреннюю гармонию, здоровье, уверенность в завтрашнем дне, настоящих друзей и душевный покой. Его уроки помогут вам не только завоевать вершины, но и увидеть, что жизнь скрывает в себе еще больше возможностей.
Если вы только начинаете знакомство с трудами Зига Зиглара, этот материал станет для вас настоящим открытием мира мотивации и успеха. А если вы знакомы с ним уже много лет, то эта книга все равно перевернет вашу жизнь и...
Вы – уникальный человек, созданный для успеха. Вам свойственны задатки величия, и вам достаточно только осознать свои возможности. Если вас тормозит страх неудачи, то пришло время изменить свое мышление. Зиг Зиглар предлагает вам новый взгляд на мир и на себя. Он сам начинал с нуля, но благодаря своим убеждениям стал успешным предпринимателем и автором бестселлеров. Его книги уже помогли многим людям достичь поставленных целей и изменить свою жизнь к лучшему. Не отказывайтесь от своих мечт и верьте в свои силы! «Я могу!» - ваш новый девиз.
Зиг Зиглар – великий мотиватор и автор бестселлеров, который навсегда изменил мышление американцев. Он утверждал, что каждый способен стать успешным и достичь больших высот. И хотя денежный успех и карьерный рост временны, истинное удовлетворение приходит, когда мы достигаем важных для нас целей. Ставя перед собой ясные и четкие цели, мы начинаем притягивать к себе успех и удовлетворение.
Многие люди, однако, до сих пор не верят в силу постановки целей. Они убеждены, что все усилия напрасны, и ждут только неудач. Но книга «Цели. Как пользоваться жизнью на всю катушку» от Зига Зиглара доказывает обратное. В ней содержится не только множество историй успеха, подтверждающих эффективность целеполагания, но и подробные инструкции по достижению поставленных целей.
Читая эту книгу, вы узнаете, как преодолеть препятствия, достичь своих желаний и стать успешным в любой области жизни. Вы сможете превзойти свои ожидания и начать жить полной жизнью, исполняя все свои мечты. Уверенность в своих...
Вам сложно придумать структуру и написать текст для вашей презентации? Вам не хватает слов и вы хотите, чтобы вас поняли и вас услышали? Я могу помочь!
Мой опыт в тренингах публичных выступлений длится уже 13 лет. Я помог более 1000 участникам и просмотрел около 2500 презентаций. В этом я убедился, что создание структуры и текста для презентации - это сложное искусство.
Как могу помочь я и моя книга? Я покажу вам на реальных примерах, как использование Искусственного интеллекта (ИИ) может облегчить вам задачу составления презентации. Вы также получите шестипунктовый алгоритм для самостоятельной подготовки презентации. И мы объединим "Силу ИИ" с "Силой Алгоритма", чтобы помочь вам создать структуру и текст презентации.
Все это на основе реальных примеров и с использованием популярных нейросетей, таких как ChatGPT, YandexGPT, Bing/Copilpot и GIGACHAT.
P.S. Моя книга написана без использования ИИ, поэтому здесь нет "воды" в тексте:-) Я лишь использовал ИИ для реальных примеров составл...
Как построить успешную карьеру: советы карьерного стратега и консультанта
Построить успешную карьеру – это одна из главных потребностей современного человека. Автор этой книги, Екатерина (Кейт) Попова, предлагает начать с исследования себя: узнать свои сильные и слабые стороны, таланты и достижения, страхи и ценности.
Екатерина Попова – опытный карьерный стратег и HR эксперт, работавшая в таких компаниях, как KPMG, IBM, Gett Taxi, Банкиru и Райффайзенбанк. Она окончила факультет социальной психологии МГППУ и получила степень Магистра по HR в Kingston University London. Екатерина также училась и преподавала в Школе Карьерного Менеджмента.
В ее книге вы найдете не только советы по поиску работы, но и стратегии по системному карьерному росту без выгорания. Узнайте, как достичь «карьерного зенита» – точки, где ваши таланты, мотиваторы и ценности совпадают, позволяя вам эффективно работать, получать признание и достойную зарплату.
Краткое изложение книги Дональда Сулла и Кэтлин Эйзенхардт
Дональд Сулл – ученый и преподаватель, а также автор множества статей по управлению. Его соавтор Кэтлин Эйзенхардт – профессор Стэнфордского университета, специализирующаяся на стратегиях организаций и быстроразвивающихся индустриях. Вместе они создали книгу, предназначенную для тех, кто хочет оптимизировать свою повседневную жизнь, экономить время, силы и ресурсы. В книге описываются простые правила, которые помогут как крупным компаниям, так и обычным людям в улучшении процесса обработки информации и достижении успеха в современном мире, полном сложностей и неопределенности. Краткое изложение этой книги, доступное на онлайн-библиотеке СоКратко, позволяет ознакомиться с ключевыми идеями авторов всего за 30-40 минут, без потери важной информации.
Рейчел Холлис – создательница Chic Media и одна из лучших женщин-предпринимателей до 30 лет. Она автор нескольких бестселлеров, таких как «Умница», «Милашка», и «Тусовщица». Рейчел создает уникальный мотивационный контент, который вдохновляет миллионы женщин по всему миру.
Книга Рейчел Холлис предназначена для женщин, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему и избавиться от устоявшихся заблуждений. Если вам не хватает мотивации или вы не знаете, как сделать свою жизнь лучше, следуйте советам автора этой книги. Получите краткое изложение книги за 30-40 минут и узнайте все ключевые идеи Рейчел Холлис.
Этот уникальный пособие погружает вас во множество техник и подходов для преодоления страхов публичных выступлений, работы с критикой, агрессией и статусными атаками. Книга охватывает разнообразные сценарии, начиная от выступлений перед различными аудиториями до введения НЛП (нейро-лингвистического программирования) для улучшения коммуникации.
Важно учитывать, что содержательная речь имеет не только красивую форму, но и сильное, значимое содержание. Автор предлагает уникальный взгляд на вдохновение и использование различных источников для обогащения речи и мышления. Книга также рассматривает анализ страхов и методы их преодоления через понимание корней и работу с подсознанием.
Это не просто учебник по риторике, а настоящее путешествие в мир слов и их мощи, способствующее раскрытию вашего потенциала и уверенности в собственных выступлениях.
Стиль девушек из регионов сравнивается с гардеробом модниц из больших городов, и не всегда в их пользу. В то же время, даже самые модные предметы одежды из столицы могут привести к грубым и фатальным ошибкам в образе. Книга "Убей в себе провинциалку" предлагает детальное руководство по созданию стильных и современных образов, которые всегда будут выглядеть дорого, не требуя больших финансовых затрат. Твое обновленное я!
Как преодолеть кризис и достичь успеха: уроки миллиардера.
Кризис – это неизбежное испытание, которое может настичь каждого в самый неожиданный момент. Только те, кто готов к переменам и готов изменить свою жизнь, смогут выжить и даже процветать в трудные времена. Эта книга рассказывает историю успешного миллиардера, который смог пройти через кризис, пережить крупные потери и принять смелые решения, благодаря чему достичь финансового успеха.
В книге вы найдете ключевые принципы гибкой адаптации, которые помогут вам преодолеть любой кризис и использовать его в своих интересах. Никакого лишнего - только самые важные аспекты финансов и успешного выживания в условиях нестабильности.
(Добавлено: почему гибкая адаптация важна в современном мире, какие преимущества она дает и как можно применить уроки миллиардера на практике для достижения финансового благополучия.)
