Юлия Булгакова читать книги онлайн бесплатно

Мы, как надсмотрщики над собственными эмоциями, приняли на себя самые суровые обязанности. В нашем строгом режиме мы стараемся отделить хорошие чувства от плохих и старательно избегаем всего, что может показаться нам нескладным или неприличным. Мы подавляем наши собственные эмоции, ничего не подозревая о том, какие колоссальные ресурсы и силы мы теряем. Однако Юлия Булгакова утверждает, что для полноценной и счастливой жизни нам необходимы все цвета эмоций, каких только можно найти. В ее новой книге вы сможете познакомиться с уникальной методикой, разработанной самой автором, которая поможет вам, наконец, освободиться и загореться полным блеском. Без самобичевания. Без страха. Вы можете скачать издательский макет этой книги в формате PDF, чтобы насладиться наполненной информацией в полном объеме. Кроме того, внесите свой вклад в это произведение, проживая его и практикуя содержание с уникальными дополнениями от себя.
Юлия Булгакова предлагает воркбук по работе со своими чувствами, переживаниями и эмоциями. В её книге «Разреши себе чувствовать» вы откроете для себя 30 различных чувств. Этот воркбук позволит вам научиться распознавать свои эмоции, называть их словами и быть ближе к самому себе.

В книге вы найдете описание каждого чувства, вдохновляющие цитаты из фильмов и картины художников, помогающие осветить сложные ощущения. Также вас ждут авторские вопросы, практики на каждый день и медитативные вопросы для саморазвития и проявления любых чувств.

Не бойтесь исследовать свои эмоции и погрузиться в мир чувств вместе с Юлией Булгаковой!