Книга посвящена незабвенной памяти героинь и представляет собой своеобразное напутствие вместо предисловия. Авторы выражают надежду, что смогут предложить читателям рецепт правильного и здорового питания. Основные принципы включают умеренное употребление пищи, соблюдение традиций режима питания, и избегание привыкания к еде как к культу. Книга призывает задуматься о том, что ничего в жизни не может быть важнее, чем вкусно попить и покушать, но при этом стоит стремиться к еде как можно реже и меньше, следуя естественным потребностям организма.
85 страниц