Ищите сбалансированную идеальную диету для поддержания своего здоровья? В книге "Идеальная диета для здоровья" представлено удивительное сочетание пескетарианской и средиземноморской диет, которое поможет вам достичь желаемых результатов. Узнайте, как начать соблюдать эту диету, почему клетчатка является ключевой частью вашего плана, какие пользы приносят рыба, морепродукты, определенные орехи и масла для вашего здоровья. Узнайте также о применении периодического голодания и его влиянии на организм. А чтобы вам было легче начать, представлен 7-дневный примерный план питания для песко-средиземноморской диеты. Обещания о здоровье и хорошем самочувствии с нашей диетой – не пустые слова, они достижимы! Узнайте больше уже сегодня! Чтение книги поможет вам лучше понять, как выбрать правильное питание для поддержания здоровья. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед изменением своего рациона.
60 страниц