
Идеальная диета для здоровья. Песко-средиземноморская диета с периодическим голоданием: получите свой естественный вес на всю жизнь
Ищите сбалансированную идеальную диету для поддержания своего здоровья? В книге "Идеальная диета для здоровья" представлено удивительное сочетание пескетарианской и средиземноморской диет, которое поможет вам достичь желаемых результатов. Узнайте, как начать соблюдать эту диету, почему клетчатка является ключевой частью вашего плана, какие пользы приносят рыба, морепродукты, определенные орехи и масла для вашего здоровья. Узнайте также о применении периодического голодания и его влиянии на организм. А чтобы вам было легче начать, представлен 7-дневный примерный план питания для песко-средиземноморской диеты. Обещания о здоровье и хорошем самочувствии с нашей диетой – не пустые слова, они достижимы! Узнайте больше уже сегодня! Чтение книги поможет вам лучше понять, как выбрать правильное питание для поддержания здоровья. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед изменением своего рациона.
Читать бесплатно онлайн Идеальная диета для здоровья. Песко-средиземноморская диета с периодическим голоданием: получите свой естественный вес на всю жизнь - Xavier Vega
Вам может понравиться:
- Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ - Мария Петрова
- Сыроедение. Руководство для начинающих - Сергей Доброздравин
- Академия идеального веса - Ирина Константиновна Семина, Кристина Эйхман
- Первый шаг - Максим Китаев
- АНТИдиета - Александр Симонов
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Мгновенья дивные природы. Пейзажная лирика - Олег Черный
- Счастье без ошибок - Маша Есина
- Дождусь тебя - Ксения Громова
- Западня для невесты - Аглая Отрада