Это уникальное руководство предназначено для тех, кто хочет улучшить свое питание и достичь здоровья с помощью рационального подхода, не перенапрягая свой кошелек. Книга предлагает подробную информацию о различных аспектах правильного питания и выборе продуктов, а также простые и доступные рекомендации для тех, кто хочет похудеть или набрать вес. Она также освещает вопросы, связанные с питанием для беременных женщин и пожилых людей.
Уникальность этой книги состоит в том, что она рассматривает лечебное голодание и традиционные христианские посты как эффективные методы поддержания здоровья. Книга содержит специальные диеты для различных патологических состояний и заболеваний, включая органы пищеварения, сердечно-сосудистую систему, почки, сахарный диабет и проблемы с кожей.
Кроме того, книга предлагает ежедневные меню из самых доступных продуктов для каждой диеты, а также рецепты блюд, которые помогут сделать диету нескучной и вкусной. Это значительно облегчит процесс следования диетич...
Уникальность этой книги состоит в том, что она рассматривает лечебное голодание и традиционные христианские посты как эффективные методы поддержания здоровья. Книга содержит специальные диеты для различных патологических состояний и заболеваний, включая органы пищеварения, сердечно-сосудистую систему, почки, сахарный диабет и проблемы с кожей.
Кроме того, книга предлагает ежедневные меню из самых доступных продуктов для каждой диеты, а также рецепты блюд, которые помогут сделать диету нескучной и вкусной. Это значительно облегчит процесс следования диетич...
215 страниц