Инновационный гид к совершенному телу и здоровому образу жизни! Уникальная литература, специально разработанная для тех, кто ищет идеальное сочетание стройности, красоты, молодости и здоровья. Новый путеводитель предлагает интуитивно простые, но весьма эффективные тренировки для мужчин и женщин, которые помогут сформировать упругие мышцы тела и лица. Новичкам будут полезны простые советы о том, как снизить чувство голода и "успокоить червячка", а не впадать в лакомство, посещая рестораны. В этой удивительной книге вы найдете также рекомендации по умеренному употреблению алкогольных напитков и многочисленные рецепты диетических блюд, которые позволят вам наслаждаться кулинарией, не пренебрегая своими стремлениями к фигуре и здоровью. Создайте идеальный баланс с творческой книгой, которая станет вам верным помощником на пути к гармонии и благополучию.
50 страниц