Как сбросить лишний вес и достичь идеальной фигуры - советы Весты Романовой!
27-летняя Веста Романова, финалистка проекта "Взвешенные люди", рассказывает о том, как ей удалось похудеть на 60 килограммов и изменить свою жизнь к лучшему. В своей книге она делится секретами, как достичь желаемого веса, повысить самооценку, стать более уверенным в себе и ощущать прилив энергии и бодрости.
Она призывает принять себя и свое тело, начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Веста предлагает уникальный комплекс упражнений, который можно выполнять дома, не посещая тренажерный зал, и рассказывает об основных принципах стройности.
Если вы также мечтаете об идеальной фигуре и хотите изменить свою жизнь к лучшему, следуйте советам Весты Романовой и достигните желаемого результата!
Привет!) Если ты сейчас читаешь эту книгу, то, скорее всего, ты уже осознаешь важность проблемы ожирения и веришь в свою способность измениться. Поверь, всё реально! Мы - авторы этой книги - на собственном опыте убедились, что можно стать стройнее, счастливее и навсегда попрощаться с ожирением. Вокруг нас есть миллионы людей, которые уже сделали это. И ты можешь стать одним из них!
Существует поверье, что "мир полных просто так не отпускает". На Земле живут около 1,9 миллиарда людей, страдающих от избыточного веса. Но тебе необходимо задаться вопросом: ты готов покинуть этот "мир полных", назвать себя стройным и начать жить новой, здоровой жизнью? Если ответ "да", то ты уже на правильном пути!
На страницах этой книги ты найдешь не только лайфхаки и мотивацию, но и юмор, который станет твоим верным спутником на пути к переменам. Ты узнаешь истории о людях, которые пережили тяжелые испытания, но сумели одержать победу над своим ожирением.
Поехали!)
Новая жизнь – новая я! Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах противоположного пола? Финалистка первого сезона проекта "Взвешенные люди" и блогер Веста Романова, на своем пути похудения смогла сбросить немало лишних килограммов и найти полное счастье в своей личной и профессиональной сферах.
"Однажды я решила себя перевесить и что увидела? - 110 килограммов на весах! Раньше мне не приходилось задумываться о своей полноте, я себя считала абсолютно привлекательной и идеальной! Но когда весы показали 120 килограммов, я осознала, что настал момент серьезных перемен. Моя подвижность была сильно ограничена, и я начала чувствовать физический дискомфорт. Что самое плохое, я чувствовала себя абсолютно бездарной и неуверенной, потеряла интерес к жизни", - делится своей историей Веста.
Однако Веста не сдалась и решила взять ситуацию в свои руки. Она изучила много исследований о психологии похудения, научилась составлять правильный рацион питания, разработала собст...
Веста Романова: как похудеть на 60 кг и изменить свою жизнь
27-летняя Веста Романова - финалистка первого сезона проекта "Взвешенные люди". Она смогла сбросить 60 килограммов, обрести счастье и новое отношение к жизни. В своей книге, Веста делится секретами похудения, призывая всех брать себя в руки и стремиться к лучшему.
В книге "Квантовая биомеханика тела" биоинженер Наталия Осьминина предлагает уникальный взгляд на человеческое тело, рассматривая его как часть Вселенной. Она утверждает, что для здоровой и гармоничной жизни необходимо согласовывать свое тело с эталонной матрицей Вселенной, а не просто заниматься физическими упражнениями.
В книге содержатся практические советы по питанию, упражнениям, и психологии похудения, которые помогут вам не только достичь стройности, но и улучшить свое самочувствие, энергию и уверенность в себе. Поверьте, идеальная фигура может стать реальностью, если вы будете следовать советам экспертов и стремиться к лучшему каждый день.
