Монография предлагает уникальное исследование герокинезиологии - науки, посвященной активному долголетию, исследуя идеи, принципы, формы и методы физической активности пожилых людей. Она также освещает личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности и обсуждает специально разработанные программы и методики диагностики и оценки, адаптированные к индивидуальным потребностям занимающихся. Монография включает комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств и обеспечение более активного образа жизни людей пожилого возраста.
Эта книга будет полезна широкому кругу читателей, включая специалистов, занимающихся герокинезиологией, организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самим людям старшего возраста, которые стремятся сохранить и поддерживать свое физическое и психическое здоровье на протяжении многих лет.
Формат монографии - PDF A4, включая оригинальный макет издательства. Кроме того, я хотел бы добавить, ч...
Эта книга будет полезна широкому кругу читателей, включая специалистов, занимающихся герокинезиологией, организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самим людям старшего возраста, которые стремятся сохранить и поддерживать свое физическое и психическое здоровье на протяжении многих лет.
Формат монографии - PDF A4, включая оригинальный макет издательства. Кроме того, я хотел бы добавить, ч...
90 страниц