Вера Франк, знаменитая экспертка в области борьбы с булимией, делает невероятное обещание - она готова помогать людям избавиться от этой зависимости, основываясь на собственном опыте выздоровления. В своей уникальной книге, Вера представляет набор методик, которые она изучила и испробовала на себе.
Что делает эту книгу действительно особенной - это ее доступность и научный подход. Автор раскрывает причины развития булимии, описывает механизмы, которые стоят за этим расстройством, и помогает читателю оценить свою собственную "историю болезни" и текущее состояние. Через этот процесс, каждый человек сможет понять, почему предыдущие попытки излечиться не принесли результатов и как действовать эффективно.
Однако, это не просто книга - это источник вдохновения и практический помощник. В дополнение к ценным знаниям, Вера предоставляет ежедневные задания, которые помогут каждому читателю активно работать над собой и достичь целей выздоровления.
Вера Франк сделала невозможное - она преодолел...
Что делает эту книгу действительно особенной - это ее доступность и научный подход. Автор раскрывает причины развития булимии, описывает механизмы, которые стоят за этим расстройством, и помогает читателю оценить свою собственную "историю болезни" и текущее состояние. Через этот процесс, каждый человек сможет понять, почему предыдущие попытки излечиться не принесли результатов и как действовать эффективно.
Однако, это не просто книга - это источник вдохновения и практический помощник. В дополнение к ценным знаниям, Вера предоставляет ежедневные задания, которые помогут каждому читателю активно работать над собой и достичь целей выздоровления.
Вера Франк сделала невозможное - она преодолел...
130 страниц