Это практическое пособие предназначено для недавних начинающих, которые решили начать кето-диету и регулярно сталкиваются с вопросами о выборе подходящей пищи и напитков для достижения состояния кетоза, а также о том, как справиться с возможными побочными эффектами и др. В данной книге собраны 100 наиболее распространенных вопросов о кето-диете, которые лично мне задавали, и для которых я предоставил подробные ответы. Также, я добавил свои собственные советы и рекомендации, чтобы помочь вам избежать ошибок и успешно преодолеть все трудности на этом пути. Эта книга наверняка станет вашим полезным справочником и надежным путеводителем в мире кето-диеты, помогая вам достигнуть ваших целей с меньшими сложностями.
60 страниц