Для того чтобы сохранить свое здоровье и долголетие, важно осознавать, что вы сами несете за это ответственность. К сожалению, многие люди имеют привычку перекладывать эту ответственность на медицинские работников, родителей или даже на соседей. Но это неправильно.
Мы должны понимать, что наше здоровье зависит от наших собственных решений и действий. Ведь только мы сами можем правильно питаться, вести активный образ жизни и заботиться о своем теле. Никто другой не сможет сделать это за нас.
Поэтому важно принять это за правило и осознать, что наша жизнь и долголетие в наших руках. Не нужно полагаться на кого-то другого - это неэффективно и опасно. У каждого из нас есть возможность жить здорово и долго, если мы сами примем эту ответственность.
Эти мысли проводятся в сборнике моих произведений "Хочу жить дольше!" и "Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше". Я пишу эти книги, чтобы поделиться своим опытом и помочь людям осознать, что они имеют полный контроль над своим здоров...
Мы должны понимать, что наше здоровье зависит от наших собственных решений и действий. Ведь только мы сами можем правильно питаться, вести активный образ жизни и заботиться о своем теле. Никто другой не сможет сделать это за нас.
Поэтому важно принять это за правило и осознать, что наша жизнь и долголетие в наших руках. Не нужно полагаться на кого-то другого - это неэффективно и опасно. У каждого из нас есть возможность жить здорово и долго, если мы сами примем эту ответственность.
Эти мысли проводятся в сборнике моих произведений "Хочу жить дольше!" и "Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше". Я пишу эти книги, чтобы поделиться своим опытом и помочь людям осознать, что они имеют полный контроль над своим здоров...
115 страниц