Татьяна Куницына читать книги онлайн бесплатно

Думая о здоровом образе жизни и стремясь найти качественные продукты, многие осознают, что имеют недостаточно информации о воздействии определенных продуктов на наше здоровье. Что делает некоторые продукты более полезными, и какова роль естественного питания? В этих вопросах первая часть книги становится настоящим проводником по продуктовым рынкам и помогает выбрать более пользующиеся спросом продукты. Именно моё специализированное образование и моё связанная с питанием работа способствовали созданию этой книги. Я расскажу о своём собственном историческом пути к естественному питанию, который продолжается по сей день. Мы являемся сами ковочь, формирующие свою жизнь - либо счастливую и радостную, либо больную и печальную. И это относится также и к нашим детям.

Во второй части книги автор предлагает интересный сравнительный анализ естественного питания с истинной русской кухней тысячелетней давности. Было бы замечательно узнать больше о наших далеких предках, которые на практике знали, какие продукты питания способны дарить жизненную энергию и поддерживать человека на высоком уровне. В отличие от нас, они понимали, что важнее не количество потребляемой пищи, а качество ее энергетического наполнения. Кроме того, книга также предлагает простые рецепты по заготовкам из ягод, фруктов и овощей - это отличная возможность разнообразить свой рацион и насладиться вкусами дикорастущих растений, используя их в кулинарии. В целом, изучение истинной русской кухни и давних пищевых традиций позволит нам разогнать нашу фантазию и открыть новые горизонты в кулинарном искусстве.