Устали бороться с лишним весом? Возможно, вы просто не знаете о секретном методе похудения, предлагаемом доктором медицины Сьюзан Пирс Томпсон. Ее книга открывает глаза на уникальное решение проблемы похудения, основанное на "заблокированных нейронах". Но что это значит? Просто говоря, наш мозг иногда играет против нас, и мешает достичь желаемого результата. Сьюзан и ее программные участники делятся своими личными историями, позволяя нам понять, почему традиционные диеты и тренировки не приносят успеха.
В книге вы узнаете, как восприимчивость и внутренние желания влияют на нашу способность похудеть, и самое главное - как перенаправить наш мозг, чтобы победить их. Независимо от того, веган ли вы, придерживаетесь безглютеновой или палео диеты, или следуете любым другим ограничениям, Сьюзан предлагает план питания, который подходит каждому.
"Заблокированные нейроны" - это ключ, который выводит нас из порочного круга ожирения и предлагает радикальное решение для стабильного снижения веса...
В книге вы узнаете, как восприимчивость и внутренние желания влияют на нашу способность похудеть, и самое главное - как перенаправить наш мозг, чтобы победить их. Независимо от того, веган ли вы, придерживаетесь безглютеновой или палео диеты, или следуете любым другим ограничениям, Сьюзан предлагает план питания, который подходит каждому.
"Заблокированные нейроны" - это ключ, который выводит нас из порочного круга ожирения и предлагает радикальное решение для стабильного снижения веса...
175 страниц