Вы когда-нибудь испытывали состояние, когда что-то не ладится? Возможно, вы чувствуете упадок сил, постоянную усталость или безразличие к окружающему миру? Часто мы списываем это на недосып или изменения погоды, но есть и другой путь – разобраться в причинах вашего самочувствия и значительно улучшить качество жизни!
Светлана Зверева, нутрициолог и провизор, предлагает вам уникальную книгу, которая станет настоящим путеводителем по вашему организму. Это не просто теоретический текст, а практическое руководство, написанное человеком, который действительно знает свое дело. В данной книге вы не найдете обещаний волшебных решений: здесь обсуждаются реальные принципы, которые помогут вам:
– Объективно оценить текущее состояние своего здоровья.
– Выявить возможные дефициты макро- и микронутриентов.
– Понять, какие продукты и в каком количестве необходимы вашему организму для полноценного функционирования.
– Узнать о малознакомом понятии антивитаминов и секретах усвоения необходимых веществ.
Светлана Зверева, нутрициолог и провизор, предлагает вам уникальную книгу, которая станет настоящим путеводителем по вашему организму. Это не просто теоретический текст, а практическое руководство, написанное человеком, который действительно знает свое дело. В данной книге вы не найдете обещаний волшебных решений: здесь обсуждаются реальные принципы, которые помогут вам:
– Объективно оценить текущее состояние своего здоровья.
– Выявить возможные дефициты макро- и микронутриентов.
– Понять, какие продукты и в каком количестве необходимы вашему организму для полноценного функционирования.
– Узнать о малознакомом понятии антивитаминов и секретах усвоения необходимых веществ.
50 страниц