Согласно исследованиям, которые проводила магистр прикладной позитивной психологии, Светлана Хорошева, наше счастье зависит от того, на что мы акцентируем свое внимание. Если мы постоянно себя подводим и сосредотачиваемся на негативных моментах, то неудивительно, что мы ощущаем несчастье. Однако, автор книги "Лови своё счастье", стремится изменить этот подход и помочь нам улучшить наше благополучие.
В основе книги лежат научные исследования в области позитивной психологии, когнитивной нейробиологии и философии. Читая ее, вы узнаете, как изменить свое отношение к времени, карьере, семье, и научитесь избегать распространенных ошибок, которые могут мешать вашему счастью.
Люди часто ошибочно полагают, что наше счастье зависит от внешних обстоятельств или других людей. Однако, Светлана Хорошева настаивает на том, что счастье - это внутреннее понятие. Если мы обладаем счастьем внутри себя, мы привносим его во все сферы нашей жизни: в работу, в отношения, в дружбу.
Книга "Лови своё счастье...
В основе книги лежат научные исследования в области позитивной психологии, когнитивной нейробиологии и философии. Читая ее, вы узнаете, как изменить свое отношение к времени, карьере, семье, и научитесь избегать распространенных ошибок, которые могут мешать вашему счастью.
Люди часто ошибочно полагают, что наше счастье зависит от внешних обстоятельств или других людей. Однако, Светлана Хорошева настаивает на том, что счастье - это внутреннее понятие. Если мы обладаем счастьем внутри себя, мы привносим его во все сферы нашей жизни: в работу, в отношения, в дружбу.
Книга "Лови своё счастье...
125 страниц