Как избавиться от общественного мнения и комплексов и быть собой
Многие из нас сталкиваются с проблемой того, что общественное мнение и наши собственные комплексы ограничивают нашу способность быть аутентичными. Мы привыкаем носить маски, потеряли способность слушать себя и делать то, что приносит нам радость. С каждым годом все больше теряем себя, работая на нелюбимой работе и общаясь с неподходящими для нас людьми. В результате, внутреннее чувство неудовлетворения только усиливается.
Но есть способы вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком, не дожидаясь тяжелых потрясений в жизни. Мировой эксперт по позитивной психологии Стивен Джозеф в своей книге «Аутентичность: Как быть собой» предлагает простые упражнения и методики, которые помогут вам вернуть свою собственную истину. Он дает множество примеров из своей практики, показывая, как можно справиться с общественным давлением, освободиться от комков и начать жить по-настоящему.
Не ждите трагических событий, чтобы осо...
Многие из нас сталкиваются с проблемой того, что общественное мнение и наши собственные комплексы ограничивают нашу способность быть аутентичными. Мы привыкаем носить маски, потеряли способность слушать себя и делать то, что приносит нам радость. С каждым годом все больше теряем себя, работая на нелюбимой работе и общаясь с неподходящими для нас людьми. В результате, внутреннее чувство неудовлетворения только усиливается.
Но есть способы вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком, не дожидаясь тяжелых потрясений в жизни. Мировой эксперт по позитивной психологии Стивен Джозеф в своей книге «Аутентичность: Как быть собой» предлагает простые упражнения и методики, которые помогут вам вернуть свою собственную истину. Он дает множество примеров из своей практики, показывая, как можно справиться с общественным давлением, освободиться от комков и начать жить по-настоящему.
Не ждите трагических событий, чтобы осо...
60 страниц