Для Стэна Врубеля айкидо – не только обычное боевое искусство, но и уникальная философия, которая открывает врату самопознанию. Благодаря поединкам, мы можем понять на самом деле кто мы есть и как взаимодействуем с окружающим миром. Мастера айкидо настаивают на отказе от понятия власти, основанной на силе и стремлении контролировать. Вместо этого, главное - осознанность и умение принимать реальность такой, какая она есть. Развивая эти навыки, мы можем достичь состояния потока, где наш разум и тело будут интуитивно реагировать на все внешние стимулы без какого-либо напряжения и негативных эмоций. В итоге, как в поединке, так и в жизни, победителем станет не тот, кто сильнее и агрессивнее, а тот, кто сосредоточен, спокоен и находится здесь и сейчас. Также известно, что ранее эта книга была издана под названием "Айкидо - искусство самопознания: путешествие к освобождению".
80 страниц