Разрыв отношений, которые приносят страдания, является непростым испытанием. Тем не менее, это только начало процесса исцеления. Часто люди слышат стандартный совет: «Просто забудь об этом!» – однако такие фразы не приносят практически никакой пользы. Тем, кто вышел из разрушительных отношений, необходимо время и тщательно продуманный план, чтобы избежать возврата в прежнюю ситуацию и пройти через ряд важных этапов: восстановление самооценки, успокоение внутренней ярости, прощение как себя, так и бывшего партнера, а также восстановление способности доверять окружающим.
Доктор Стефани Саркис, эксперт в области токсичного поведения, нарциссического насилия и расстройств личности, предлагает четкий план из десяти шагов, который поможет вам справиться с последствиями разрушительных отношений. Этот системный подход не только помогает вернуть душевное равновесие, но и открывает путь к новым возможностям для личностного роста и幸福.
Важно помнить, что каждый шаг требует времени и терпения. Н...
Доктор Стефани Саркис, эксперт в области токсичного поведения, нарциссического насилия и расстройств личности, предлагает четкий план из десяти шагов, который поможет вам справиться с последствиями разрушительных отношений. Этот системный подход не только помогает вернуть душевное равновесие, но и открывает путь к новым возможностям для личностного роста и幸福.
Важно помнить, что каждый шаг требует времени и терпения. Н...
65 страниц