Также есть еще один важный фактор, который мы не должны забывать при общении с близкими – это наша эмоциональная безопасность. Часто мы сталкиваемся с токсичными отношениями, которые разрушают нас изнутри и не позволяют нам полноценно жить и развиваться.
Но как определить, что отношения с родственниками являются токсичными? В книге вы найдете ответы на этот вопрос и узнаете, как проявляется токсичность у родителей, братьев и сестер, дедушек и бабушек, и других родственников. Вы сможете разобраться в том, как отличить ущемленных от жестоких членов семьи и будете знать, нужно ли разрывать связи с теми, кто делает вас несчастными.
Книга также поможет вам настроить отношения с родственниками так, чтобы в них было комфортно. У вас появятся инструменты, чтобы устанавливать личные границы, давать уважительный отпор и не позволять никому проникать в вашу эмоциональную безопасность.
Однако, иногда бывает так, что наше здоровье и благополучие требуют от нас прекратить любые контакты с близки...
Но как определить, что отношения с родственниками являются токсичными? В книге вы найдете ответы на этот вопрос и узнаете, как проявляется токсичность у родителей, братьев и сестер, дедушек и бабушек, и других родственников. Вы сможете разобраться в том, как отличить ущемленных от жестоких членов семьи и будете знать, нужно ли разрывать связи с теми, кто делает вас несчастными.
Книга также поможет вам настроить отношения с родственниками так, чтобы в них было комфортно. У вас появятся инструменты, чтобы устанавливать личные границы, давать уважительный отпор и не позволять никому проникать в вашу эмоциональную безопасность.
Однако, иногда бывает так, что наше здоровье и благополучие требуют от нас прекратить любые контакты с близки...
60 страниц
