Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя

Автор

Страниц

60

Год

2022

Также есть еще один важный фактор, который мы не должны забывать при общении с близкими – это наша эмоциональная безопасность. Часто мы сталкиваемся с токсичными отношениями, которые разрушают нас изнутри и не позволяют нам полноценно жить и развиваться.

Но как определить, что отношения с родственниками являются токсичными? В книге вы найдете ответы на этот вопрос и узнаете, как проявляется токсичность у родителей, братьев и сестер, дедушек и бабушек, и других родственников. Вы сможете разобраться в том, как отличить ущемленных от жестоких членов семьи и будете знать, нужно ли разрывать связи с теми, кто делает вас несчастными.

Книга также поможет вам настроить отношения с родственниками так, чтобы в них было комфортно. У вас появятся инструменты, чтобы устанавливать личные границы, давать уважительный отпор и не позволять никому проникать в вашу эмоциональную безопасность.

Однако, иногда бывает так, что наше здоровье и благополучие требуют от нас прекратить любые контакты с близкими родственниками. Если вы поймете, что это единственный путь к вашему счастью и психологическому комфорту, книга также поможет вам грамотно выйти из таких отношений.

И последнее – эта книга написана специально для вас, для тех, кто устал терпеть колкости и пренебрежения, кто стремится освободиться от токсичных семейных отношений и заботиться о собственной эмоциональной безопасности. Это важное руководство поможет вам разобраться в вашей ситуации, полюбить себя и изменить свою жизнь к лучшему!

Конечно, каждый случай индивидуален, и все рекомендации из книги надо применять грамотно, учитывая свои особенности и ситуацию. И помните, что ваша эмоциональная безопасность – это ваши права и заслуженная забота о себе. Эта книга станет для вас необходимым помощником в этом нелегком путешествии к освобождению от токсичных отношений и достижению счастья в своей семье и жизни!

Читать бесплатно онлайн Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя - Шерри Кэмпбелл

Original English language edition published by Morgan James Publishing

* * *

Посвящается моей дочери Лондон – ты смысл моей жизни

Под поверхностью

На поверхности находится уверенность. Сила.

Стойкость. Сосредоточенность. Независимость.

Целеустремленность. Мощь.

Но под этой поверхностью прячется маленькая девочка.

Маленькая девочка, которой пришлось научиться бороться.

Преодолевать. Терпеть боль. Никогда не отступать.

Никогда не сдаваться.

Под этой поверхностью прячется маленькая девочка.

Маленькая девочка, которой пришлось научиться вставать после каждого падения.

Которой пришлось узнать, что жизнь – это вечная суета и ничего не достается даром.

На поверхности находится красота. Элегантность. Высший класс. Все выглядит так легко.

Просто. Безупречно.

Но под этой поверхностью прячется история, которую большинство никогда не узнает[1].

Эта маленькая девочка – я.

Я – козел отпущения в семье.

Отношения в токсичной семье – это тема, важная лично для меня. Я изучила и исследовала огромный объем информации, пытаясь разобраться, как «починить» свою жизнь. Я хочу поделиться с вами тем, что мне удалось узнать. В своей первой книге, Success Equations (Формула успеха: путь к эмоциональному благополучию), я говорила о важном жизненном уроке: делиться с другими тем, что мы узнаем. В новой книге, «Но это твоя семья!», я применяю этот урок к вам в контексте разговора о токсичных семьях. Может быть, вы сами пережили деструктивное воспитание, а может, его жертвой стал кто-то из ваших близких. Так или иначе, это не конец. Ваш опыт может стать новым началом. Началом намного лучшей и счастливой жизни.

В этой книге я привожу реальные истории из моей жизни и жизней многих моих клиентов и друзей, чтобы обосновать и подтвердить свои исследования. Исследования, безусловно, стали чудесным, неоценимым подспорьем и в деле моего собственного исцеления. Я считаю, что величайший учитель в жизни – это опыт. Я не просто изучала психологические закономерности и динамику семейных отношений, лежащие в основе тех или иных концепций. Я знаю, о чем говорю, потому что сама прожила в глубокой трясине всю жизнь. Моя миссия – найти тех, кому необходима информация и поддержка, поделиться знаниями, привнести ясность и облегчение в их жизни, помочь отпустить прошлое и обрести счастье.

Как клинический психолог, я уверена, что единственное место, в котором может происходить настоящее лечение, – реальность, даже если она ужасна.

Семья кажется многим довольно простым понятием, но на самом деле оно полно подводных камней и не имеет однозначного определения. Если пользоваться самыми простыми терминами, то семьей называется «юридическая или генетическая связь, существующая между людьми». Но для многих семья – это нечто куда большее. Семья – там, где «дом». В данном случае дом – это место безусловной любви и поддержки. Если у вас здоровая семья, а день не задался, то вам не терпится вернуться домой, чтобы отдохнуть душой и получить любовь и утешение от родных.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: