«Таблетка молодости», к сожалению, долгое время остается недоступной для всех. Женщины по всему миру все больше и больше стремятся сохранить свою красоту, энергию и молодость также на несколько лет дольше, чем говорит их паспорт. Вот где на помощь приходит эта удивительная книга, написанная психологом и врачом – настоящими профессионалами своего дела. Они убеждены, что молодость – это не просто вопрос числа лет, а дело здоровья и самочувствия, которое не исчезает с течением времени!
В книге представлено пять четких правил, предложенных экспертами, которые позволят вам мгновенно включить в действие механизмы обновления, улучшить настроение и повысить уверенность в себе. Вы сможете определить свой фактический возраст, пройти тест на проницаемость и ознакомиться с возможностями анти-старения медицины, чтобы изменить течение Больших Биологических часов.
Большое внимание в данной книге уделено научной стороне вопроса. Надежда Никольская, врач, специалист в области современной адаптации ли...
"'Мечта любой женщины – любить и быть любимой. Многие ошибочно считают, что для достижения этой мечты нужно быть молодой, здоровой и красивой. Они начинают тратить все свои силы и средства на пластические операции, медицинские процедуры и модную одежду.
Но перед вами находится уникальная практическая книга, которая покажет вам, как использовать преимущества вашего возраста, которые следует подчеркивать, а не скрывать. Авторы этой книги – опытный психолог и врач – углубляют концепцию, затронутую в их предыдущей книге «Измени свой биологический возраст. Back to 25». Они уверены: прочные отношения можно построить в любом возрасте, а молодость – это не только отсутствие морщин, но и внутренняя энергия и здоровье.
В книге представлены 15 конкретных правил, разработанных экспертами, которые помогут вам активизировать механизмы улучшения качества жизни, повышения самочувствия и уверенности в своих силах. Они касаются различных аспектов жизни – от физического здоровья до эмоционального благоп...
Внутренне зрелый человек понимает, что ощущение молодости тесно связано с биологическим, психологическим и социальным возрастом. Профессиональная занятость часто выходит на первое место, поэтому узнайте, как можно управлять своим возрастом, чтобы быть успешным и молодым всегда. Начните свой путь к успеху с третьей книги психолога Анастасии Пономаренко и врача Семена Лавриненко, затем перейдите к чтению «Измени свой биологический возраст» и «40 лет – время желаний».
В книге развенчиваются распространенные мифы о том, что сложно найти работу после 25 лет или что людей предпенсионного возраста увольняют в первую очередь во время кризиса. Вы узнаете, что у вас есть множество достоинств, которые могут быть очень привлекательны для потенциального работодателя. И книга предлагает 15 простых правил, с помощью которых вы сможете зарабатывать больше и создать финансовую подушку безопасности.
Важно быть готовым к переменам и уметь адаптироваться к новым условиям. Управляйте своим возрастом, с...
Волшебная таблетка продления молодости не существует. Однако существуют проверенные методики и информация для улучшения здоровья. Книга профессиональных психолога и врача предлагает эффективные стратегии для управления здоровьем, чтобы обрести второе дыхание и повернуть время вспять. Содержит 15 работающих механизмов для повышения энергии и укрепления самочувствия. Книга также включает отдельную страницу для раскрашивания, оказывающую положительное воздействие. Все стратегии опробованы на тренингах и экспериментах.
"Диетологические глупости": как похудеть без вреда для здоровья с помощью книги от Семена Лавриненко и Анастасии Пономаренко. Эта книга является ценным советником для всех, кто стремится к стройности и счастью, без лишних жертв и страданий. Похудение не должно ассоциироваться с голоданием и изнурительными тренировками, ведь ключ к успеху заключается в правильном питании, здоровом образе жизни и физической активности, приносящей удовольствие. Следуя советам авторов, вы сможете не только похудеть, но и улучшить свое благополучие. Семен Лавриненко - опытный врач спортивной медицины, работающий в Институте питания, в то время как Анастасия Пономаренко - известный психолог и автор книг по медицине и психологии. Не доверяйте мифам о безуглеводных диетах и протеиновых заменителях еды - выбирайте здоровый путь к красоте и гармонии с "Диетологическими глупостями"!
![Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача]( "Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача")
Когда в очередной раз оказался расстроенным в примерочной и сидел на диване в объятиях с пачкой чипсов, я вспомнил об авторской программе "Кислород". Этот простой и понятный алгоритм не только помогает превратить рыхлую бесформенную массу в красивую фигуру, но и дает возможность построить совершенно новое тело! Неудачи и насмешки исчезнут, когда вы начнете применять эту программу. Ведь врач точно знает, как добиться результатов, работая над телом, а психолог подскажет вам, как измениться без ущерба для душевного благополучия. В конечном итоге, неправильные подходы к тренировкам и диетам могут привести к перегрузке и, вместо подтянутого пресса, вызвать стресс и привести к ряду заболеваний. Однако, с помощью "Кислорода" можно наслаждаться бургерами и при этом не пренебрегать правильным питанием и тренировками. Книга, которую я вам предлагаю, подходит для тех, кто ценит свое время и не хочет тратить его впустую. Начните читать, начните заниматься - и желанный результат, избавление от нена...
