Роберт Бетс, известный психолог и преподаватель, претерпел смелые и радикальные преобразования в своей жизни и призывает каждого человека сделать то же самое. Он позиционирует свою книгу как источник вдохновения и руководство по обретению счастливой и осмысленной жизни. Вместо привычной и впустую тратящейся жизни, автор призывает нас открыть дверь в мир, где сердце переполнено радостью и восхищением. Бетс полагает, что можно изменить свою судьбу, отказавшись от устаревших норм и шаблонов, которыми мы так привыкли. Он предлагает подойти к жизни с непредвзятостью и открытостью, освобождаясь от старых, неэффективных образцов мышления и поведения.
В своей книге Бетс описывает несколько методик, которые помогли ему изменить свою жизнь, а также способы сделать то же самое для своих читателей. Он говорит о том, как правильно распознать свои старые привычки и отказаться от них, как прощаться со своим прошлым и принять его таким, какое оно было, и почему важно преобразовывать негативные эмоции...
В своей книге Бетс описывает несколько методик, которые помогли ему изменить свою жизнь, а также способы сделать то же самое для своих читателей. Он говорит о том, как правильно распознать свои старые привычки и отказаться от них, как прощаться со своим прошлым и принять его таким, какое оно было, и почему важно преобразовывать негативные эмоции...
135 страниц