«Устала от того, что добрые люди страдают из-за токсичных особ вокруг них». Эта мысль стала движущей силой для создания данной книги. Автор обращает внимание на индивидуумов с чрезмерным чувством собственной важности, которые игнорируют правила и законы, считая себя выше обычаев и норм. Их привычное поведение – выпячивание самоуважения, пренебрежение к окружающим и полное отсутствие сочувствия.
Токсичные личности могут находиться как в ближайшем окружении – среди друзей, семьи, коллег и начальства, так и во внешнем информационном пространстве – в виде знаменитостей, агрессивного контента в СМИ или оскорбительных комментариев в социальных сетях. В этой книге психотерапевт доктор Дурвасула предлагает читателям полезные советы и стратегии для того, чтобы не только выжить среди таких людей, но и сохранить психическое здоровье, защитив свои интересы и эмоциональное состояние.
Для кого эта книга? Она будет полезной всем, кто сталкивается с токсичным поведением на работе, в общественном тра...
Токсичные личности могут находиться как в ближайшем окружении – среди друзей, семьи, коллег и начальства, так и во внешнем информационном пространстве – в виде знаменитостей, агрессивного контента в СМИ или оскорбительных комментариев в социальных сетях. В этой книге психотерапевт доктор Дурвасула предлагает читателям полезные советы и стратегии для того, чтобы не только выжить среди таких людей, но и сохранить психическое здоровье, защитив свои интересы и эмоциональное состояние.
Для кого эта книга? Она будет полезной всем, кто сталкивается с токсичным поведением на работе, в общественном тра...
120 страниц