Книга «Солософия. Наука о любви к себе» от профессионального психолога Ники Васкес поможет искоренить многочисленные ложные представления о жизни и достичь полноты в одиночестве. Все мы знаем, что отношения могут стать источником трений, обид или скуки. Но важно понять, что счастье и удовлетворенность зависят от нашего отношения к себе, а не от присутствия других людей в нашей жизни.
В этой книге вы найдете практические советы и упражнения, которые помогут вам отбросить предубеждения и ложные представления о том, как «нужно» жить и выстраивать отношения. Вы научитесь брать под контроль свою судьбу, не ставя ее в зависимость от внешних обстоятельств, а только от ваших собственных решений и выбора.
Солософия - это искусство наслаждаться жизнью в одиночестве, ощущая внутреннюю полноту. Эта книга поможет вам развить чувство юмора, вызова и любви к себе. Вы научитесь слышать свои желания и приоритеты, чтобы стать своим лучшим другом. Кроме того, вы узнаете, как развивать свою самооценку...
В этой книге вы найдете практические советы и упражнения, которые помогут вам отбросить предубеждения и ложные представления о том, как «нужно» жить и выстраивать отношения. Вы научитесь брать под контроль свою судьбу, не ставя ее в зависимость от внешних обстоятельств, а только от ваших собственных решений и выбора.
Солософия - это искусство наслаждаться жизнью в одиночестве, ощущая внутреннюю полноту. Эта книга поможет вам развить чувство юмора, вызова и любви к себе. Вы научитесь слышать свои желания и приоритеты, чтобы стать своим лучшим другом. Кроме того, вы узнаете, как развивать свою самооценку...
35 страниц