Книга представляет собой сборник упражнений, которые автор собирала для себя и активно использует в своей жизни. Все упражнения рекомендуется проводить под музыку Моцарта, соответствующую "Эффекту Моцарта" Кэмпбелла. В книге представлено восемь упражнений:
1. Упражнение «Тайная книга благодарности» - назвать минимум 5 вещей, за которые благодарны в жизни, изложенное в книге Ронды Берн.
2. Упражнение «Как относиться к себе и людям» - назвать минимум 5 вещей, которые получились в течение дня и похлопать себя за каждое успешное дело, автор Николай Козлов.
3. Упражнение "Опыт дурака, или Ключ к прозрению" - двигаться с прямой спиной и улыбаться в течение 5 минут, изложенное в книге Норбекова.
4. Упражнение "Путешествие Сократа" - медленно выполнять простое действие в течение 1 минуты, автор Миллмэн Дэн.
5. Упражнение "Трансерфинг. Проектор отдельной реальности" - назвать свою мечту в настоящем времени, как будто она уже осуществилась, автор Вадим Зеланд.
6. Упражнение "Трансерфинг. Проек...
1. Упражнение «Тайная книга благодарности» - назвать минимум 5 вещей, за которые благодарны в жизни, изложенное в книге Ронды Берн.
2. Упражнение «Как относиться к себе и людям» - назвать минимум 5 вещей, которые получились в течение дня и похлопать себя за каждое успешное дело, автор Николай Козлов.
3. Упражнение "Опыт дурака, или Ключ к прозрению" - двигаться с прямой спиной и улыбаться в течение 5 минут, изложенное в книге Норбекова.
4. Упражнение "Путешествие Сократа" - медленно выполнять простое действие в течение 1 минуты, автор Миллмэн Дэн.
5. Упражнение "Трансерфинг. Проектор отдельной реальности" - назвать свою мечту в настоящем времени, как будто она уже осуществилась, автор Вадим Зеланд.
6. Упражнение "Трансерфинг. Проек...
5 страниц