Если вам намного за... и вы недовольны своей памятью, то самое неразумное, что вы можете сделать – это начать ее тренировать. Аналогично тому, как никто не подумает нагружать больную ногу еще больше, мы поступаем и с мозгом. Вместо этого, предлагаю рассмотреть проблему возрастного ухудшения памяти с новой точки зрения – с точки зрения ресурсности нашего мозга. Возможно, ему не хватает необходимых ресурсов и "топлива" для эффективной работы? Чего именно ему необходимо, чтобы избежать проблем с памятью? Какие действия могут вызывать у нас проблемы с ней? Все эти вопросы будут разобраны в моей книге. Пожалуйста, обратите внимание, что администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию, и возможны медицинские противопоказания, поэтому перед началом практикования рекомендуется проконсультироваться с врачом.
25 страниц