Триатлон - это одна из самых сложных и захватывающих дисциплин в спорте, которая привлекает высокоамбициозных людей, готовых жить активной и разносторонней жизнью. В своей книге "Триатлон: Ключ к успеху", известный тренер Мэт Диксон делится секретами достижения высоких результатов в состязаниях Ironman и Ironman 70.3, не страдая при этом на карьерном поприще, общении с близкими и других увлечениях.
Эта книга не только помогает планировать тренировочные нагрузки с учетом индивидуальных особенностей каждого спортсмена, но и предоставляет полезные рекомендации по корректировке графика, например, перенос занятий, сокращение длительности или изменение их интенсивности. Больше не придется жертвовать своим временем и близкими людьми ради достижения спортивных целей!
Эта уникальная книга будет особенно интересна любителям триатлона, которые специализируются на долгих дистанциях, а также тренерам, работающим в этой области. Публикация этой книги на русском языке является настоящим событием и...
Эта книга не только помогает планировать тренировочные нагрузки с учетом индивидуальных особенностей каждого спортсмена, но и предоставляет полезные рекомендации по корректировке графика, например, перенос занятий, сокращение длительности или изменение их интенсивности. Больше не придется жертвовать своим временем и близкими людьми ради достижения спортивных целей!
Эта уникальная книга будет особенно интересна любителям триатлона, которые специализируются на долгих дистанциях, а также тренерам, работающим в этой области. Публикация этой книги на русском языке является настоящим событием и...
100 страниц