Стоицизм – практическая философия, которая помогает античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Они призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что можно изменить, от того, что не подвластно, и действовать решительно. Все эти принципы можно применять и в современной жизни, чтобы укрепить дух и тело, преодолеть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этот уникальный подход вошли не только учения Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, но и концепции современной психологии, которые были скомбинированы Маркосом Васкесом в его книге. Здесь вы найдете не только философские принципы, но и практические ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить ваш разум от тревоги, стресса и искушений.
Познание стоицизма – это не попытка избавиться от всех проблем, ведь они неотъемлемая часть жизни, но это способ достичь душевного покоя независимо от того, что происходит вокруг. Каждый день мы сталкиваемся...
Познание стоицизма – это не попытка избавиться от всех проблем, ведь они неотъемлемая часть жизни, но это способ достичь душевного покоя независимо от того, что происходит вокруг. Каждый день мы сталкиваемся...
45 страниц