Когда близкие или сверстники начинают оказывать давление, заставляя делать то, что тебе не нравится, например: «Дай мне поносить твою одежду» и вторгаются в личное пространство, спрашивая: «Кого ты добавил в друзья в соцсетях?», это явный сигнал о том, что пришло время разобраться с понятием личных границ и научиться защищать свои интересы.
Мария Шаталова, опытный детский психолог, разработала уникальный самоучитель, посвящённый личным границам. Этот ресурс поможет вам не только отстоять свою позицию, но и уверенно чувствовать себя даже в самых трудных ситуациях.
В рамках самоучителя вы сможете освоить множество полезных навыков, включая:
– Как уверенно блокировать нежелательные комментарии и советы.
– Способы конструктивного общения с родителями и сверстниками.
– Техники развития стрессоустойчивости в конфликтных ситуациях.
– Как глубже понять свои желания и смело делиться ими с окружающими.
ОТЗЫВ: «Этот гайд просто необходим для всех подростков, которые ищут ответы на важнейшие в...
Мария Шаталова, опытный детский психолог, разработала уникальный самоучитель, посвящённый личным границам. Этот ресурс поможет вам не только отстоять свою позицию, но и уверенно чувствовать себя даже в самых трудных ситуациях.
В рамках самоучителя вы сможете освоить множество полезных навыков, включая:
– Как уверенно блокировать нежелательные комментарии и советы.
– Способы конструктивного общения с родителями и сверстниками.
– Техники развития стрессоустойчивости в конфликтных ситуациях.
– Как глубже понять свои желания и смело делиться ими с окружающими.
ОТЗЫВ: «Этот гайд просто необходим для всех подростков, которые ищут ответы на важнейшие в...
30 страниц